公众演说技巧
公众演说 -- 先演再说
、巅峰状态
1、一旦我处于巅峰状态，我将拥有所有一切的自信2
1、
一旦我处于巅峰状态，我将拥有所有一切的自信
2、
一旦我拥有自信，我将拥有所有一切的能力
信念的力量是相信的 20 倍 能量就是一切
在演说中：肢体动作占 55%，语音、语调、气势占 38%，文字只占 7%
二、二大开关
1、
1、
感觉的开关：发出 W0\的声音，效果要好 6倍
2、引爆肢体动作，挥拳大声确认说： YES效果要好16
2、
三、三大形行为法则
1、成功者做别人不愿意做的事情2、成功者做别人不敢做的事情
1、
成功者做别人不愿意做的事情
2、
成功者做别人不敢做的事情
3、
成功者做别人做不到的事情
成功是靠意愿，而不是靠方法
成功中：有了 80%的WHY（动机、理由、原因），就能吸引到 20%的HOW；方法）
写：十个以上你一定要学公众演说的理由
四、成功有四到
四、
成功有四到
1、
知道――
2、
悟到
3、
做到
4、
得到
知道很重要，只有知道了才有可能去感悟）
知道不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于得到一一只有持续不断地付出才会有回报
五、
五大学习步骤
1、
初步的了解
2、
重复为学习之母
3、
开始使用
4、
融会贯通
5、
再次加强
六、学会公众演说的好处
1、公众演说可以用一张白纸开公司，瞬间说服一群人2
1、
公众演说可以用一张白纸开公司，瞬间说服一群人
2、
用一人之力创造十倍、甚至百倍的绩效
3
3、
快速倍增自信心，避免组织被控角，化解组织崩盘的危机
4、
建立影响力最快的一种方法
5、
最快速累积顶尖人脉的方式
6、
最快速倍增组织的方式
7、
最快速开发客户的方式
8、
最快速令人敬佩你的方式
9、
最快速吸引人才的方式
10、瞬间提升团队战斗力，彻底激发团队潜能的方法
七、演说技巧
1、
练习开场问候
2、
练习如何破冰
3、
练习如何互动
4、
引爆肢体动作和听众情绪
5、
模仿顶尖人物的三大关键一一信念、策略、动作
信念的力量是相信的 20 倍
策略是指演说时的方法（动作的先后顺序、都用了什么方法等）
八、训练声音和眼神
1、
训练声音磁性，吸引观众的注意力
2、
突破心理障碍和爆发力训练
3、
围成半圆为，组内练习眼神扫视
4、
组内互相大声问候，并运用眼神（注视 5 秒以上）
九、
无懈可击的自我介绍
1、
设计三分钟无懈可击的自我介绍一一好的自我介绍，可以让一个陌生人记住你
10 年
2、
任何人一开口，其实就是在做自我介绍
3、
自我介绍，你将学会包装自己和销售自己
4、
将自己的绩效和对听众的好处讲出来
5、
你讲你过去不可思议的绩效
为什么要写自我介绍
1、
1、
自我介绍：只有 3 分钟让别人眼睛发亮的机会
2、3
2、
3、
人们最爱听故事，尤其是自己真实的故事
你的自我介绍必须让听众发出一连串的“哇”，引起台下人的共鸣
4、5
4、
5、
当你自己觉得自己没什么大不了的时候，那就很难进步了
6、你要讲的故事决定了你要说服别人的关键7
6、
你要讲的故事决定了你要说服别人的关键
7、
没有什么难以启齿的事情，讲出来你就是奇迹啊
8、9、
8、
9、
1、
你用什么来说服别人一一主题、故事
自我介绍就是写自己的剧本（剧本的过去、现在和将来）
自我介绍会改变自己对自己的看法，也可以改变别人对自己的看法
写不可思议的自我介绍
2、3、成功的事是记录，失败的事也是记录4、你做过哪些惊天动地的大事5
2、
3、
成功的事是记录，失败的事也是记录
4、
你做过哪些惊天动地的大事
5、
你有多么远大的梦想
6、
你未来将缔造多么大的记录
你过去有什么样的记录一一有什么方面超越别人的（考试、运动等）
4
4、引爆肢体一一早上锻炼 15分钟可以让你一整天都充满能量
7、你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯8、9、1、讲自己的故事（你要用大导演的眼光来看待你的故事）2、写下你生命中最快乐的事情3、写下你生命中最难过的事情4、写下你生命中最令你骄傲的事情5、写下你生命中最难忘、最尴尬的事情
7、
你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯
8、
9、
1、
讲自己的故事（你要用大导演的眼光来看待你的故事）
2、
写下你生命中最快乐的事情
3、
写下你生命中最难过的事情
4、
写下你生命中最令你骄傲的事情
5、
写下你生命中最难忘、最尴尬的事情
6、
写下你生命中最感动、最感恩的事情
7、
写下你生命中最刻骨铭心的事情
8、
写下你生命中最激励的事情
9、
讲自己的故事要给别人一个可想象的画面
一上台要告诉台下的人有多少顶尖的人欣赏你、推荐你，并与你合作
不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人
三）、写出最有影响力的故事
10、写自己的故事：婚姻、老师、追求成功（创业）、合作、好坏朋友
自我塑造的问句（排比句）面为例句
自我塑造的问句（排比句）
面为例句
1、你能想象一个高中读了 9 年都没有毕业的人，是如何成为全国及亚洲知名的百万畅销书创 造者的吗？
2、你想知道一个完全害怕别人拒绝，一个排斥销售的年轻人，是如何成为行业中的第一名， 并在一年中销售过亿的吗？
3、你想知道一个昔日在麦当劳洗厕所的人，是如何登上杂志封面，并在电视中面对百万人进 行演讲的吗？
4、你愿意了解一个不愿与人沟通，没有任何领导经验，失败过无数次的人，是如何通过学习
成为了一个在台湾、美国、日本 , 都拥有公司的集团总总裁吗？
5、你愿意听一个无名的穷小子是如何下定决心改变命运，在 35岁时将自己是如何改变的过程
搬上银幕拍成连续剧，并在 20 多家电视台播放，激励 2亿多人成功的吗？
十、快速引爆肢体
1、演说影响力的公式
肢体动作占 55%，语音、语调、气势占 38%，文字只占 7%
潜意识的力量是意识的三万倍 肢体动作是影响潜意识最快的方法
影响潜意识的关键在于：看到、听到、感觉到
对着镜子练习与不对着镜子练习，效果差10
对着镜子练习与不对着镜子练习，效果差
10 倍）
2、让自己处于巅峰状态
1）
1）
、成功的速度，取决于情绪调整的速度
、情绪调整的唯一标准，就是随时处于巅峰状态一一内心充满喜悦，可以正面引导他人
、只要你能掌控自己的情绪，你就能掌控一切
、引爆肢体动作，可以让你快速到达巅峰状态
、听最兴奋、最动感的音乐，不断向上跳跃（或者跑步、跳舞）
3、引爆肢体，到达巅峰
1）、能量就是一切
2）、自信源于能量
3）、一旦我处于巅峰状态，我将拥有所有一切的自信
4）、一旦我拥有自信，我将拥有所有一切的能力
1）、跳舞
、跑步
、大声快速喊“ YES”
、确认说“ YES”
、双手打开说“ WO”W
6）、用安东尼罗宾的方式击掌大声说： OH， YES！
（7）、走火前的自我激发： MAKE A MOVE――右手左手迅速拍胸，然后右手快速、用力击
出去
POWE！R
POWE！R
9）、左脚、右脚，啊！这是多么美好的一天啊！充满爱、热情、效益、感恩、
一、超强魅力开场
1、幕后主持开场用语
全世界最棒的学员们，大家早上好！我们的课程将在十秒钟之后开始，请将你的手机或小灵通 调到关机或震动状态。
三，好，现在就让我们一起来倒计时， 10、9、8、7、6、 5、4、3、2、1，现在就让
我们用最热烈、最兴奋的掌声有请我们的主持人闪亮登场！
2、演讲开幕训练
大家好，亲爱的朋友们，大家好吗？ 0K在我开始演讲之前我先做一个小小的调查，好吗?
那在座各位，想学会演说的，请举手给我看一下。
那一定要学会演说的，请举双手 , 加双脚！
OK ， VERY GOO！D
那么既然大家都想学好演讲，那么我们一起来做一个小小的心理测试，看看大家有没有学 好演讲的潜质，你们说，好吗？
好，现在请再次伸出你们的双手，残疾人除外哦！（开玩笑的语气，如果有人没有伸手的
话）
OK ，当我数到 3 的时候，大家就十指自然交叉并握紧！
Are you ready?(Yes)声音不够大哦， Are you ready?(Yes) ， OK,one,two,three,GO!
Are you ready?(Yes)
好，大家看一下你们的双手，如果右手大拇指在左手上面的请举手给我看一下！
哦噢，经过心理学家 1000 次的研究表明呢，这些人，比较有魅力，比较性感，给自己热 烈掌声鼓励一下！
左手大拇指压在右手上面的举手让我看一下，经过心理学家 2000 次的研究表明呢，这些
人比较容易成功，比较容易学好公众演说！给自己热烈掌声鼓励一下！
以上纯属娱乐：）
3、演讲的步骤1
3、
演讲的步骤
1）
问候语
问5个问题一一与演讲主题有关的问题：演讲是用“问”的，关注观众需要什么 热场
自我塑造 最不可思议、最棒的 5句（排比句）
讲故事（不要讲理论） 讲自己的故事；讲名人的故事 塑造信赖感
演说就是贩卖信赖感，讲你所做的，做你所讲的，言行一致 最棒的故事要放在结尾
“好处”要先讲出来（提炼出观众听你的演讲能得到什么样的好处）一一吸引注意力 讲“好处”一一观众听我讲话，有什么好处?
问对问题赚大钱一一所有的陈述句都可以转化为一般疑问句，转陈述为“问”，让观众互动 演说就是问问题，学会问问题就成功了一半
Who are you?
Why should we listen to you?
What is it?
What is in it for me?
How can you prove it?
Why should I take action now?
你教什么就会成为什么 教，最大的回报就是自己越来越成功
十二、超级演说家的气息训练
1、
1、
深吸慢呼气息控制延长练习
要领：先学会蓄气，先压一下气，把废气排出， 吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢放松胸肋， 越长越好，反复练习 4-6
要领：先学会蓄气，先压一下气，把废气排出， 吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢放松胸肋， 越长越好，反复练习 4-6 次
然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然轻
使气像细水长流般呼出，呼得均匀，控制时间
2、深吸慢呼数字练习1）、深吸一口气，然后数
2、
深吸慢呼数字练习
1）、深吸一口气，然后数
1、 2、3,9 、
10”，看一口气能数多少遍
2）、深吸一口气，然后说
2）、深吸一口气，然后说
一个枣、二个枣、三个枣 ,, ”，看一口气能数到多少个枣
（3）、深吸一口气，然后说一口气能数到多少个
（3）、深吸一口气，然后说
一口气能数到多少个
一个葫芦、二个葫芦、三个葫芦
”，数到
24 个才及格，看
3、深吸慢呼长音练习
男：练习发“啊”，女：练习发“咿”口气托住，波浪式推进，就像是京剧练嗓子那种
男：练习发“啊”，女：练习发“咿”
口气托住，波浪式推进，就像是京剧练嗓子那种
十三、超级演说家的信念
1、信念的魔力1）、互动是最好和破冰上台就立刻让观众加入你的演讲、平均 5 秒钟，就要问“确认说”，让听众喊“ YES”！、信念等于一切，我会成为我相信的人、凡是用“我”字开头的话，都是你的信念、所有的信念，都来自于一个恐怖的力量：重复一一重复，重复，再重复!6）、手拉到最大，才能自然放松，随意表演7）、模仿是成功的最快方法，创新是永恒的成功2、无懈可击的信念1）、我是超级演说家、我不可思议，光芒万丈，无懈可击、一上台，我就变超人、只要我一上台，再坚硬的冰都会瞬间被我融化、当人们看到我的眼神，就立刻会热血沸腾6
1、
信念的魔力
1）、互动是最好和破冰
上台就立刻让观众加入你的演讲
、平均 5 秒钟，就要问“确认说”，让听众喊“ YES”！
、信念等于一切，我会成为我相信的人
、凡是用“我”字开头的话，都是你的信念
、所有的信念，都来自于一个恐怖的力量：重复一一重复，重复，再重复!
6）、手拉到最大，才能自然放松，随意表演
7）、模仿是成功的最快方法，创新是永恒的成功
2、
无懈可击的信念
1）、我是超级演说家
、我不可思议，光芒万丈，无懈可击
、一上台，我就变超人
、只要我一上台，再坚硬的冰都会瞬间被我融化
、当人们看到我的眼神，就立刻会热血沸腾
6）、只要我上台，人们就会把钱交给我
7）、无论多难懂的东西，我都能够让大家轻易理解
8）、当我开始允许人们交钱时，人们就会疯狂地交钱给我
9）、我在台上无人能挡，光芒万丈，无懈可击
10）、
人越多，越能展现我的魅力
11）、
我天生就是为了站在 5 万人面前演讲
12）、
我天生就是演说家，随时上台都有最好的表现
13）、
我在台上收钱的能力，就像成吉思汗坆城掠地一样无人能挡
14）、只要我一开始塑造，人们就会疯狂地想要拥有
15）、我演说时肢体动作的奔放度，会让任何人叹为观止16）、只要被我看到，我就能一定超越17）、我是模仿的天才18）、我能让台下人想笑就笑，想哭就哭
15）、
我演说时肢体动作的奔放度，会让任何人叹为观止
16）、
只要被我看到，我就能一定超越
17）、
我是模仿的天才
18）、
我能让台下人想笑就笑，想哭就哭
19）、
我能在台上吸引到最顶尖的人才
20）、
我具有彻底改变人们命运的能力
21）、只要我一上台，我就能掀天覆地
22）、只要我一上台，就一定有人付出代价
23）、成立的一切都是为了爱
1、
1、
要赢，就要和会赢的人在一起，要和红色成份高的人在一起一一伙伴比什么都重要（对 你的影响）
2、红色成份高的人，连最无聊的游戏，都一定要赢！3、赢不是全部，但赢是一切4、如果你想赢，你就必须被彻底催眠5
2、
红色成份高的人，连最无聊的游戏，都一定要赢！
3、
赢不是全部，但赢是一切
4、
如果你想赢，你就必须被彻底催眠
5、
公众演说的力量可以掀天覆地
6、
你会造势吗？一一布局、造势、摆平
7、8
7、
8、
赞美和鼓励是最好的改造工具
发挥你的优势，在优势项目上，把自己的能力发挥到极致
9
9、
演说的成与败，事前准备决定现场的表现；赢不是赢在比赛场上，而是赢在训练场上
1、找到最不可思议的竞争对手十五、竞争对手是最好的教练
1、
找到最不可思议的竞争对手
2、
2、
唯有最强劲的对手，才能打造一流的战士
3、
3、
六、演讲比赛的题目
1、让中国成为世界第一强国2、组建洛基国际演说家的俱乐部3、如何成为超级演说家4
1、
让中国成为世界第一强国
2、
组建洛基国际演说家的俱乐部
3、
如何成为超级演说家
4、
我的人生定位
5、
发现你的独特天才
6、 念7、为什么要写 101 个目标8、
6、 念
7、
为什么要写 101 个目标
8、
为什么要投资大脑
9、
如何引爆你的自信
10、
为地震灾区募款
我十全十美的一天一一描述未来自己十全十美的一天，最完美的一天（写下来，每天 成为现实）
11、推广火山英语特训营
12、推广公众演说特训营13、我有一个梦想十七、其他1、人们可以原谅一个犯错的人，但不会原谅一个撒谎的人一一做你所讲的，讲你所做的, 言行一致2
12、
推广公众演说特训营
13、
我有一个梦想
十七、
其他
1、
人们可以原谅一个犯错的人，但不会原谅一个撒谎的人一一做你所讲的，讲你所做的, 言行一致
2、
能量＋心理辅导：想像自己最棒时的状态，越细越好，慢慢进入此状态当中，用心感受
3、
捐出你收入的10%各启动吸引力法则一一捐得越多，收入就会越多
4、想像力是世界上最伟大的力量――爱因斯坦5、吸引力法则一一同频共振，同质相吸6
4、
想像力是世界上最伟大的力量――爱因斯坦
5、
吸引力法则一一同频共振，同质相吸
6、 等，
7、
好奇心是人类最大的弱点――利用好奇心做销售
和自己说话的过程就是在和自己的潜意识沟通：我越来越 ,, （健康、有魅力、富有等 来暗示自己）
8、
8、
9、
用自己的弱处与别人的强处相比，永远都只会放大自己的弱处 苦力一一就是花费时间和精力去做事一一与人交流，与人合作
10、成功和借口永远不会住在同一个屋檐下 11、付出态度，不需要用钱，但态度却可以帮你赚很多钱 12、台上一分钟，台下十年功一一上台之前，要不断地演练，最好是对着镜子练习
13、练习时，动作都要做到 100%，讲师的能量必须是观众的 10 倍
演讲稿
尊敬的老师们，同学们下午好：
我是来自 10 级经济学（ 2）班的学习委，我叫张盼盼，很荣幸 有这次机会和大家一起交流担任学习委员这一职务的经验。
转眼间大学生活已经过了一年多，在这一年多的时间里，我一 直担任着学习委员这一职务。回望这一年多，自己走过的路，留下的 或深或浅的足迹，不仅充满了欢愉，也充满了淡淡的苦涩。一年多的 工作，让我学到了很多很多，下面将自己的工作经验和大家一起分 享。
学习委员是班上的一个重要职位，在我当初当上它的时候， 我就在想一定不要辜负老师及同学们我的信任和支持，一定要把工作 做好。要认真负责，态度踏实，要有一定的组织，领导，执行能力， 并且做事情要公平，公正，公开，积极落实学校学院的具体工作。作 为一名合格的学习委员，要收集学生对老师的意见和老师的教学动 态。在很多情况下，老师无法和那么多学生直接打交道，很多老师也 无暇顾及那么多的学生，特别是大家刚进入大学，很多人一时还不适 应老师的教学模式。学习委员是老师与学生之间沟通的一个桥梁，学 习委员要及时地向老师提出同学们的建议和疑问，熟悉老师对学生的 基本要求。再次，学习委员在学习上要做好模范带头作用，要有优异 的成绩，当同学们向我提出问题时，基本上给同学一个正确的回复。
总之，在一学年的工作之中，我懂得如何落实各项工作，如何和 班委有效地分工合作，如何和同学沟通交流并且提高大家的学习积极 性。当然，我的工作还存在着很多不足之处。比日：有的时候得不到 同学们的响应，同学们不积极主动支持我的工作；在收集同学们对自 己工作意见方面做得不够，有些事情做错了，没有周围同学的提醒， 自己也没有发觉等等。最严重的一次是，我没有把英语四六级报名的 时间，地点通知到位，导致我们班有 4 名同学错过报名的时间。这次 事使我懂得了做事要脚踏实地，不能马虎。
在这次的交流会中，我希望大家可以从中吸取一些好的经验， 带动本班级的学习风气，同时也相信大家在大学毕业后找到好的工 作。谢谢大家！
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