30岁的女人还像小姑娘1 30岁的女人还像小姑娘的保养方法 1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0、1%-0、5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、下面是小编为大家整理的2023年30岁女人还像小姑娘60篇【通用文档】,供大家参考。
30岁的女人还像小姑娘1
30岁的女人还像小姑娘的保养方法
1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0、1%-0、5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。
2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
3、补充叶酸：怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。
4、驾驶时戴上安全防护设施，工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可以使你远离事故，保障青春。
5、建设优质性生活：性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性（高）潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1、6岁。
6、每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。
7、饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你 20岁时打下的免疫基础。
8、养只狗：陪它散步狗的主人血压低，胆固醇也低，心理状态好，总能保持更长的青春。
9、每晚按时睡觉：最好的睡眠是每天都有规律地睡 7～8个小时。
10、抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力。每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。
11、做增强力量和柔韧性的锻炼：如练拉力器、瑜珈，这些训练能保持骨密度，防止骨骼老化。
12、保持稳定的理想的体重：经历生育后，你的体重已经不能和 20多岁时相比，现在需要慢速和持久的减肥。
13、不急于起床早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。
14、饭后强迫自己运动：15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。
15、不要久坐：据说久坐会坐出下垂的大PP，对心脏和血管也没有好处。
16、服用Vc和Ve：每天补充超过1200毫克的维生素C，400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。
30岁的女人还像小姑娘2
30岁女人保养养颜秘诀方法
多喝水
血液是提供人体一切能源的动力，而水就是这一源动力的动力，如果血液变得干稠，血液的流动性就会大打折扣，全身就会缺氧，特别是大脑一旦缺氧，反应最快的就是脸部的色素会沉积，衰老就会提前来临.所以早晚两杯水是非常有必要的.早上一杯清洁肠道，晚上一杯保证血液的正常流动。
多食醋
这是一个常识，当然了非常有必要再提一下，醋的主要功能是延缓血管硬化的发生，也就是保证血液流通管道的畅通。是养颜中不可或缺的一个手段。
多补充身体所需
女性是一个营养流失最严重的群体,因为这个特殊性，养颜这个是不容忽视.生活中常见的食物必须知道。酸奶是补充钙效果最好的食物，西红柿是维生素C含量最高的一种水果.消除肠道脂肪绿茶和乌龙茶最好。
保证充足的睡眠
个简单的面膜，辅助面部的修复。
睡前泡脚
紧张的工作，加上生活的压力容易让人焦躁，入睡困难.泡脚可以起到活经安神的效果.保证睡眠的充足.45度左右的热水加几滴醋泡脚，时间控制在30分钟即可。
30岁的女人还像小姑娘60篇扩展阅读
30岁的女人还像小姑娘60篇（扩展1）
——25岁还算小姑娘吗60篇
25岁还算小姑娘吗1
年龄低于25岁，应该都算小姑娘。
如果结婚早了，看上去不年轻了，也就不算小姑娘了一般是老年人才会说小姑娘，他们的标准一般是30岁以下的年龄。
年龄多大才算小姑娘
一般指12-16岁称小姑娘。
相关说明
1、称童年和少年时期的女子。
2、指未婚的年轻女子。
小姑娘一般比较年轻、可爱。称为小姑娘的年龄通常不超过20岁。包括了萝莉、乙女等年龄段的少女。
3、长辈对晚辈的称呼。
25岁还算小姑娘吗2
25岁女孩子心理成熟度
25岁 ，可能身体年龄还不是太老，当然也不是十七八岁那种可以疯狂暗夜疯狂玩耍的年纪 ，因为每个人的经历，成长背景不一样，所以可能有的才刚毕业，对社会充满了好奇，惊喜，有的可能在社会上已经摸打滚跑了好多年，有少年老成的，有成熟装嫩的。我不知道别人是怎么度过自己的青春年少时光，因为自己是个来说相对封闭的一个人，喜欢聚会，也喜欢热闹，但是懒得主动去交朋友，也不想晚上出去玩太晚让家人担心，所以，我的社交圈很窄 。好友就那么几个 ，有时候过年都不一定见一面 。所以以下写的东西 ，仅仅是自己的感觉，仅供参考，有可能你们的内心比我更丰富 ，生活比我更精彩。
第一 ，这个时候，买东西关注的更多是质量 ，品味 ，还有性价比 ，二部仅仅是便宜 ，舍得投资自己 。 到现在依然还记得自己第一次学会淘宝 网购时候的情形 ，那是2011年 ，其实那个时候，淘宝天猫在一线城市已经很流行了 ，我在郑州一所学校上大二 ，炎热的暑假 ，但是现在回忆起来，当时的空气中充满了新鲜的味道 ，我成功在初恋男友帮助下学会了网购 。兴奋地买了好多 ，还因为凑个整数 跟淘宝老板 讨价还价 ，焦急等待 第一份网购礼物的到来 。后来买过很多次东西，曾经有一段时间，我都不出去买东西 ，尽情享受网购带给我的便利与美好 。什么都买，鞋子，衣服，包包，内衣 ，甚至 后来自己 的家具 都是在网上买的 ，不过后来是越买越快，越来越没有第一次购买的小心 翼翼了。
但是 现在出了校门，毕业了 ，也会在网上买东西 ，但是相比之前，买的就太少了 。可能也有一部分我变胖的原因吧，哈哈。网上害怕买不合适 。追求有质感的衣服 ，衣服追求款式 ，独特 ，不跟风 ，喜欢穿一些大牌衣服 ，不过 我这个的消费观感觉还是 挺低的。 鞋子一般会去鞋柜 ，达芙妮 ，还有星期六 ，这些 中等价位 ，衣服可能就是 像 优衣库 韩都衣舍 这些中端品牌 。总之购物 方式在发生变化 。
第二 ，渴望 美好的爱情与婚姻 ，以结婚为目的去谈恋爱 ，处对象 ，发展恋爱关系 。尽管 现实却总不尽如人意 。 这时候的大部分女孩子 都至少谈过一次恋爱 ，有过感情经历 。已经过了耳听爱情的年纪 ，现在好像更注重 过程 。恋爱观慢慢清晰 ，不是学生时代 你爱我 ，我爱你 ，就可以确定一段关系 的懵懂期 。虽然大部分女孩子 会迷茫 ，对未来的家庭 包括婚姻不清晰 ，但是 都学会了拒绝 。明确知道自己需要什么样的人生伴侣 ，拒绝过一些不适合自己的 人。不想随随便便开始，也不想随随便便谈恋爱 。大部分人其实向往婚姻 ，但是又恐惧婚姻 ，不想 让自己的爱情埋葬在*淡的婚姻生活中 。 已经 过了冲动想要结婚 的时期 ，更希望通过长时间的接触 ，来互相磨合双方的价值观 。
第三 ，心里已经明确知道女孩子要独立自主 ，不是在学校里，或者在家 还以爱他人的模样。 可是依然有很多女孩 子做不到独立 ，这里的独立包括很多，比如说人格独立 ，物质独立 。不过太独立也不好 ，所有的女性成长书都说了 ，女孩子要学会示弱 ，是俘获男人心的最好利器 。当然 ，对于我这种黄+红性格的女孩子 ，还有射手座 的星座特征 ，示弱这个需要慢慢学 。未来 社会一定是一个价值观丰富的时代 ，其实没有哪一个社会敢标榜说女孩子必须独立 ，，本来就是好多社会现实将它推送出来的。 这是不得已而为之啊 。男人真的靠不住 ，父母会老 ，朋友会离开 ，只有自己陪伴自己 。
第四 ，孤独 与迷茫并存 。可能有人会不承认 ，不承认自己孤独 。可是我承认 ，我觉得自己就很孤独 。可能 因为我活的太孤独了 ，我的.很多想法 跟别人都不一样，所以很难从别人身上也获取同理心。很难从交流中获取满足感 。好多人生能量 的摄入都是靠我自己的感知 ，这好像跟以前的我不一样 。但是好多人现在都是通过自己获得解决问题的方法。不喜欢经常向别人求助 ，有问题先找度娘 。度娘解决不了 找身边的人 ，实在解决不了找朋友 。所以 在一方面 ，我们这代人现在太依赖网络 ，缺少了交流的真实感与乐趣 。 是的，每个人的情况都不一样 ，所以 当初我迷茫 ，无助 的时候 ，就用这样一句话来安慰自己 ：如果人人都能理解你 ，你得普通成什么样子 ？
30岁的女人还像小姑娘60篇（扩展2）
——30岁和20岁小姑娘的区别60篇
30岁和20岁小姑娘的区别1
二十岁的女孩，喜欢了一个男孩，男孩有没有钱不重要，帅很重要，有趣很重要，有才华很重要；
二十岁的女孩，需要你用爱回馈爱，带她去浪漫啊去潇洒啊去无悔青春啊。你好好爱我，我愿意跟你一辈子。你对我不好，是不是因为我不够好？
三十岁的女人，喜欢一个男人，男人有没有钱很重要，帅不帅不重要，能不能好好对她很重要。
三十岁的女人需要的不再是口头说说的爱情，有行动力的关怀比一万句我爱你来得更重要。你对我好，我十倍奉还。你辜负我，我当你是个屁！笑着请你滚。
二十岁的女孩像张白纸一样充满了纯净无邪，又像桃花一样绽放着青春活力。
对于喜欢你的人你不会让他失望，对于不喜欢你的.人，你都不会多看他一眼。这是个敢爱敢恨，爱憎分明的年纪，对任何事都充满了好奇。
三十岁的女人，大多已成家立业，她们更明白自己想要的是什么。
三十岁的女人，这个如狼似虎的年纪，她们精力充沛，正是全面盛开的时期，少了一份少女的羞涩，多了一份自我的需求，她们变得更会打扮自己，身材也更加完美。
30岁和20岁小姑娘的区别2
20岁的女孩，你给她讲个荤段子，她一脸萌比不知你讲的啥，或者知道了脸就红了。
30岁的女人，你要是给她讲荤段子，她会跟你说，你这个不好笑，我给你讲一个。
20岁的女孩，你想约她，写张小纸条，你在哪儿等她。
30岁的女人，你想约她，她说，在家洗好，我自己过来。
20岁的女孩，父母说，不要谈恋爱哦，先好好学习，以后男人多的是。
30岁的女人，父母说，你怎么还不找对象，你到底还嫁不嫁人了！！！
20岁的女孩，喜欢了一个男孩，男孩儿家在哪儿不重要，他们一起的目标是远方。
30岁的女人，喜欢了一个男人，不能太远，太远了宁愿不嫁。
20岁的女孩，看到一个顺心的，就上去搭讪搭讪；
30岁的女人，看到一个心动的，算了，就这样吧。
20岁的女孩，喜欢一个人，以为就是一辈子，非谁不嫁；
30岁的女人，结婚甚至跟喜不喜欢都没关系了，差不多得了，爱情嘛，婚姻嘛，也就那样。
20岁的女孩，不成熟，却在男友的面前总是扮演着妈妈的角色，那时候男生也不怎么懂事，女孩相对更成熟些，所以会包容他，很遗憾的是，到后来，*得差不多了，却成了别人的老公。
30岁的女人，成熟了，想在男友面前扮演女儿的角色，很多事她懂，但是她对男人的小毛病已经很难容忍了。但是在大是大非上，尤其是大非上，她愿意选择妥协，比如男人外遇了。
20岁的女孩是花，30岁的女人是果。
30岁的女人还像小姑娘60篇（扩展3）
——30岁的女人还像小姑娘 (菁选2篇)
30岁的女人还像小姑娘1
30岁的女人还像小姑娘的保养方法
1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0、1%-0、5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500 毫克。
2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防治肥胖方面功效卓著。
3、补充叶酸：怀孕、生育，都会让女性营养缺乏，叶酸是B群维生素中的一员，为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一，可以缓解营养缺乏症。
4、驾驶时戴上安全防护设施，工作中的角色越来越重要，但一定要记住开车和坐车时都要系安全带，开车时不要使用手机，这些可以使你远离事故，保障青春。
5、建设优质性生活：性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性（高）潮越多，你就越年轻。夫妻间的安全性生活增加到116次将会使你的真正年龄年轻1、6岁。
6、每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。
7、饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你 20岁时打下的免疫基础。
8、养只狗：陪它散步狗的主人血压低，胆固醇也低，心理状态好，总能保持更长的青春。
9、每晚按时睡觉：最好的睡眠是每天都有规律地睡 7～8个小时。
10、抽时间做有氧运动可以增加心肺血管活力。每天步行一小时或在短时间内做大运动量的锻炼，每周至少消耗3500卡的热量。
11、做增强力量和柔韧性的锻炼：如练拉力器、瑜珈，这些训练能保持骨密度，防止骨骼老化。
12、保持稳定的理想的体重：经历生育后，你的体重已经不能和 20多岁时相比，现在需要慢速和持久的减肥。
13、不急于起床早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。
14、饭后强迫自己运动：15分钟比如找个收拾厨房之类的活儿。这是简单有效的保持体重稳定的又一方法。
15、不要久坐：据说久坐会坐出下垂的大PP，对心脏和血管也没有好处。
16、服用Vc和Ve：每天补充超过1200毫克的维生素C，400国际单位维生素E。这是两种最重要的抗氧化剂，联合服用能减少血管壁上的有害堆积物。
30岁的女人还像小姑娘2
30岁女人保养养颜秘诀方法
多喝水
血液是提供人体一切能源的动力，而水就是这一源动力的动力，如果血液变得干稠，血液的流动性就会大打折扣，全身就会缺氧，特别是大脑一旦缺氧，反应最快的就是脸部的色素会沉积，衰老就会提前来临.所以早晚两杯水是非常有必要的.早上一杯清洁肠道，晚上一杯保证血液的正常流动。
多食醋
这是一个常识，当然了非常有必要再提一下，醋的主要功能是延缓血管硬化的发生，也就是保证血液流通管道的畅通。是养颜中不可或缺的一个手段。
多补充身体所需
女性是一个营养流失最严重的群体,因为这个特殊性，养颜这个是不容忽视.生活中常见的食物必须知道。酸奶是补充钙效果最好的食物，西红柿是维生素C含量最高的一种水果.消除肠道脂肪绿茶和乌龙茶最好。
保证充足的睡眠
个简单的面膜，辅助面部的修复。
睡前泡脚
紧张的工作，加上生活的压力容易让人焦躁，入睡困难.泡脚可以起到活经安神的效果.保证睡眠的充足.45度左右的热水加几滴醋泡脚，时间控制在30分钟即可。
30岁的女人还像小姑娘60篇（扩展4）
——20岁算小姑娘吗60篇
20岁算小姑娘吗1
年龄低于25岁，应该都算小姑娘。
如果结婚早了，看上去不年轻了，也就不算小姑娘了一般是老年人才会说小姑娘，他们的标准一般是30岁以下的年龄。
相关说明
1、称童年和少年时期的女子。
2、指未婚的年轻女子。
3、小姑娘一般比较年轻、可爱。称为小姑娘的年龄通常不超过20岁。包括了萝莉、乙女等年龄段的少女。
4、长辈对晚辈的称呼。
20岁算小姑娘吗2
少女是指多大年龄段啊
一般指12-16岁
少女：汉语词汇，音shàonǚ。
是指女人在一生的成长的过程中未成年前的一个时期，一般指未成年的女孩，年龄范围是12-18岁，也指心里年龄小于18岁，更指长相娇小甜美的女生。
详细解释：
指《周易》八卦中的兑卦
兑为阴卦，第三爻为阴爻，故称“少女”。
年轻未婚女子
年龄范围是12~18岁。妇科上，特指13～17岁的姑娘。
传统年龄划分：
在*按年龄划分为四个年龄组，即青年组(29岁以下)，中青年组(30一39岁)，。中年组(40-49岁)和中老年组(50岁以上）
胎儿、婴儿0-0.6、幼儿0.6-2、儿童3-6、少年7-14、青年15-35、中年36-60、老年61这是一般情况下的划分
一般来说，古人这样划分时间：
童年是12岁以下，12岁以上称为少年总角时代．20岁弱冠，就是青年了，也有人认为18以后为青年．30而立，就进入了中年，40不惑，称为壮年．50而知天命，当然算老年了．还有60花甲，70古稀.80，90岁耄耋之年100岁颐之年。
最新分段
1、45岁以下为青年
2、45－59岁为中年
3、60－74为年轻的`老人或老年前期
4、75－89岁为老年
5、90岁以上为长寿老人
这五个年龄段的划分，将人类的衰老期推迟了10年，这对人们的心理健康和抗衰老意志将产生积极影响。
1994年以前国际对人口问题通过划分标准是三个年龄段：零至14岁为少儿；15岁至64岁为劳动力人口；64岁(*60岁)以上为老年人。
30岁的女人还像小姑娘60篇（扩展5）
——30岁的女人穿什么60篇
30岁的女人穿什么1
一、要性感就凸显身材曲线
春夏的穿搭首先开启性感模式，各种的露胃装、露背装、露腿露肩杀等等，让人眼花缭乱，许多人更是感觉这样格外的性感迷人。
但是许多大胆前卫的穿搭，对于我们来说，却容易穿出相反的穿着效果。太过暴露，并不符合我们的审美观与气质。 你对于想要的女人味，，性感只是其中的一种表现形式。
我们需要是自然而散发出的女人味，含蓄且不落俗套。所以你要的性感，可以小心机的秀出你迷人的身材。
小心机秀出曲线美
就拿连衣裙来说，勾勒出身材曲线无疑是修身的款式。简单的搭配一款高跟鞋就能轻松力压众人，不过这更适合身材曼妙的妹纸。
而对于身材不好的妹纸，根据身材选择选择适合自己的款式，优化你的身材美。比如V领修饰肩宽、高腰修饰比例、A字遮掩胯宽等等。 或者分体式的搭配，也更容易驾驭。
或者小心机的斜肩、一字领、侧开叉的设计，小秀性感更迷人。如果宽松的版型，直接采用腰带、腰封等配饰勾勒出纤细腰肢，还能提升时髦范儿呢。
一款修身包臀的套装裙，清新的配色，加上背心裙的版型，在夏天穿来清新且清凉。尤其是针织的面料，弹性十足包容性强，上身还少了份束缚感。而且性感的V领、灵动的流苏，将小女人的娇俏与女人味自然流露。
一款优雅气质美的连衣裙，干练的西装领不是知性美。收腰大摆的设计，不仅凸显出纤细的腰肢，还遮掩住腿部完美的线条，遮肉且能修饰身材美。 不规则波浪裙摆，多了份灵动少了份呆板，上身更有范儿。
一款简约风的高跟鞋，性感的尖头设计，视觉上能够拉长腿部线条。而显高显瘦的高跟，稳健的粗跟，行走间舒适且不累脚，*行感差的妹纸可以尝试一下。还有绑带的设计，丰富了造型感，更、显得优雅柔美。
二、好身材还需好比例
当然分体式的搭配，更能修饰比例美，是身材不好的妹纸通常喜欢的搭配。而想要穿出优雅大气，不仅选品重要，对于上下装的配色也要下点功夫 。
分体配色是关键
选色上，色彩可以鲜亮，毕竟 我们十分年轻，一些活泼的色彩更能凸显出我们的娇俏感， 不会给人硬装天真之感，少女感的恰到好处 。但是不可以过于饱和的色彩不需要太多，仅需一件就够了。再加入基础色进行中和，多了份优雅稳重感。
就比如这一身搭配，性感的裸色上衣，也带小性感的味道。搭配的话，基础的黑色好驾驭且不容易出错。而且能够包容各种身材的A字半裙，为造型注入一份娇俏与活泼， 多了份时尚靓丽与亲和力。
当然还有一种搭配给人一种高阶感，那就是同色系的搭配，搭配起来也是十分精致耐看的。而全身体色过于单调，可以在配饰上撞色一下，点亮造型的同时，还升级了造型感，更加洋气耐看起来。
一款自带时尚感的雪纺衫，一字领的设计，小露香肩女人味十足。拼接的网纱设计，个性且时髦。轻松增加吸睛属性呢。领口下层叠的荷叶边，丰富了层次感，还不失精致美。尤其是透视的雪纺面料，若隐若现更迷人。
一款复古高腰大摆的半身裙，简约的黑白两色，实力百搭。敲高腰的设计，轻松穿出胸以下全是腿的`既视感，而且腰头的金属扣腰带装饰，形成了花苞的腰头，多了份柔美感， 整体还不会显得单调 。
三、好气质还需好身材
偏日常的搭配，许多妹纸都喜欢舒适大方为主。比如基础款的组合搭配。当然想要穿出时尚别致感，穿搭上也要来点小心机。
其实简约风的搭配问题重点的还是要凸显气质美，修长纤细的身体更容易取胜他人。再加上简约却不失特色的款式，在低调中凸显气质，自信与优雅浑然天成。
显高显瘦不能少
比如这组搭配，牛仔裤选择修身款，展现出双腿的曲线美，性感不失女人味。而干净清爽的白衬衫，宽松的版型更能反衬身体纤细感。牛仔裤上小心机的破洞元素，增加了看点，让造型瞬间不一般。
还有这一组搭配简约不失气场，也是分外让人心动。首先是它的配色，经典不出错的黑白配色，更能演绎出高冷与自信感。再加上高腰裤凸显出大长腿，或者通过短上衣搭配，拉长身体线条显得身材高挑，更加凸显好气质。
修身的牛仔裤，勾勒出双腿的线条感，显瘦且不失女人味。而高腰九分裤的版型，视觉上拉长腿部的比例，轻松穿出大长腿的效果。而膝盖处的破洞，个性中透着小性感。
一款气质高腰阔腿裤，上身后不仅提高腰线，穿出大长腿，更显身材高挑且有范儿。当然腰头不规则的设计是个亮点，多了份个性与潮范儿。而阔腿裤的整体版型利落干净，遮肉显瘦还不挑身材。
一款简约的白T恤，可塑性强，能够演绎出搭配方案。尤其是精致的V领设计，露出锁骨曲线，性感不是女人味。当然落肩袖以及五分袖的设计，对于肩宽、手臂肉感的妹纸十分友好，能够轻松遮掩。
30岁的女人穿什么2
30岁的女人穿搭要知性，避免这三种衣服
第一种：皮裤
皮裤紧身的款型虽然很修身，但是穿上身却美感不足。首先皮裤不好搭配衣服，一般上衣和皮裤搭配起来，既不能穿出女王炫酷的感觉，又不能穿出特有的女人味。其次加绒皮裤冬季穿搭显臃肿，所以尤其是在冬季，皮裤是不应该被选择的。
替换单品：吸烟裤
吸烟裤从款型上就已经吸引住我了，偏向欧美职业风格的一款裤子真的超棒。简约时尚的裤子在任何场合都能随意搭配。尤其是30岁的女人，经常在工作中不知道如何选择裤子，不知道该选择休闲一点，还是时尚一点的，那么吸烟裤就真的非常适合她们了。
第二种：花苞裙
花苞裙是一个很遮肉的裙子，且行走方便。只是30岁的女人穿上去如果搭配不好可能会略显老气，且花苞裙对腿型好看的女人来说，会显腿短，所以如果想要穿裙子的话，花苞裙是不怎么建议的。特别是在冬季，花苞裙特别不好搭配衣服，一个搭配不好就会显得非常别扭难看。
替换单品：职业裙
职业裙应该是30岁的女人首选的裙子，简约大方的裙子将女人独有的魅力，完全的展现出来。从肩到腰，再到臀部，无一不是看点。修身的衣服最能够吸引住人了，况且职业裙在对于绝大多数女性的工作场合都很适合。所以如果还在挑选裙子的话，可以尝试选择类似于职业裙这样的裙子吧，说不定会让你眼前一亮。
第三种：面包服
面包服的蓬松感的很显年轻，而且棉服也很保暖。但是30岁的女人穿上去难免会显得小家子气，面包服不像羽绒服那样修身，不能很好的展现出女人该有的魅力。30岁就应该更好的打扮自己，好的穿搭可以看得出你衣品的好坏。
替换单品：派克服
派克服真的是很有范的一款衣服，尤其是对于30岁的女人，冬天不想穿的过于厚重，那么冬款派克服就可以很好的派上用场了。而且现在30岁的女人大多都是埋头于事业上，干练简单的派克服真的很适合穿着搭配。不论是保暖还是到派克服款式，都是极适合30岁的女人。
30岁的女人还像小姑娘60篇（扩展6）
——《不愿长大的小姑娘》说课稿3篇
《不愿长大的小姑娘》说课稿1
【说教材】
课文是一篇翻译作品。文章写了一个小姑娘从缠着妈妈不愿长大，到为了妈妈希望自己快快长大的过程，赞美了这位小姑娘对妈妈、对家庭的热爱。课文比较长，但是语言浅显、内容简单，情感也很贴近学生。
【说学情】
虽说学生有了较强的识字能力，掌握了简单的阅读方法，能够读懂这样浅显的文章。但由于文章比较长，生字特别多，二年级学生刚学会阅读，阅读的速度比较慢，一堂课要完成识字与阅读两项任务有相当的困难。
【说教学目标】
三个目标字词和阅读展开，层层设置，步步提高。目标一，抓字词，为学习课文扫除障碍；目标二，抓朗读，旨在体悟文章意味；目标三，抓理解，旨在升华感情，明白事理。
【说教法】
由于课文比较长，要在一课时里完成全文的教学有一定的困难，所以只能积极改进教学方法，采用“长文短教”的办法。通过整体感知，了解课文主要内容；通过纵向串联，突现重点，抓住课文的主旨。
【说学法】
“读课文理解词句”是本单元的训练重点，要落实这点还得从句子入手。对于低年级学生而言，划划、圈圈、填填都是一些比较直观，便于学生操作的方法。因此，本堂课中，教师主要让学生用“划一划句子、填一填句子”等方法读课文，在读的过程中，掌握一定的读书方法，养成良好的阅读习惯。
【说教学过程】
根据教学目标，根据课文特点，在教学实施过程中应注意以下几点：
（1）识字教学作为低年级学生学习的重点，应扎扎实实地进行，不能“一笔带过”。但在教学时，要注意方法，讲究策略，不能*均使用力量，音形义要各有侧重。本课十个生字，“缠、粥、刷、擦”重在字音的纠正；“厨、缠”要指导字形；“缠”还要理解字义。
（2）二年级也是进行词句训练的重要阶段。《课程标准》提倡在学习过程中积累词汇，在应用过程中了解、掌握词义，要改变和淡化死记硬背词语概念和脱离语言环境的释词。因此，在理解“缠”的意思时，可分两步进行：在学习生字时，让学生用动作演示来了解“缠”在生活中常指“绕”；在学习课文时，通过读句“那时你就不缠着妈妈了”，让学生在语境体会“缠”在这儿表示“纠缠”的意思。
（3）阅读教学时，要注意人文性和工具性的有机统一，要通过语言文字的学习品味，让学生感悟语言文字所包含的思想、情感。教学设计中，教师力求通过读句子、找句子、填句子等多种形式，引导学生饶有兴趣地阅读，反复接触语言，感悟语言。在实施过程中，教师一定要舍得化时间让学生充分地去读，并增加个体阅读的次数，让每位学生都能亲自参与理解、感受语言文字的实践活动。
【教学实录片段】
（读通课文，整体感知）
师：昨天，我们已经进行了预习，读了课文，学了生字，现在我们来检查一下。
（教师指名学生分节朗读课文）
师：大家要仔细听，听清楚是否读正确。好，开始。
生：（读课文）
师：他们读得怎么样？（教师引导大家评议）
生：某同学把“缠”字读错了。
生：“胳膊”，某同学没读准。
生：……
（教师根据学生的回答，出示相关的生字和易读错的字词。在出示字词的同时，进行生字教学。）
师：这几个字再请同学来读一读。（教师边说边出示：梳、粥、刷、厨）
生：（读这四个生字）
师：对，它们都是翘舌音，一起读一遍。
生：（齐读）
师：这个字，请你看看拼音再读一遍。（教师边出示“缠”，边请刚才读错的同学重新读）
生：缠。
师：这回读对了，是翘舌音。以后读生字时一定要看清拼音。那么，“缠”是什么意思呢？谁给大家演示一下？
生：（做了一个一圈一圈绕的动作）
师：对，“缠”有“绕”的意思。不过在课文里可不是这个意思，什么意思？待会儿读了课文就知道了。
【教学反思】
在课堂教学中，如何采用“长文短教、长文快教”的方法，引导二年级学生“有详有略”地学习课文内容，高效有益地完成学习任务，这是我课前思考的问题，也是力求在本堂课上达到的目标。通过课堂实践，我感到有成功之处，也有不足之处。
一、教学收获：
1、字词教学分层进行，各有侧重。课前预习要求学生运用各种识字自主识字，使学生有了更多的识字空间。教学过程中，我采用分类处理的方法分层教学生字新词：对于易读错的字以纠正读音为主；对于一些动词，主要采用动作演示的方法；对于字形相象、意思相近的字，通过比较来辨析、区分……自学为主，适当点拨，扎扎实实地落实二年级的字词教学，使学生学得主动，学得扎实。
2、阅读教学有张有弛，有扶有放，不求面面俱到。考虑到有限的时间，较为冗长的课文，我对教学内容作了大胆地处理。本堂课主要抓住了小姑娘想长大部分进行教学，围绕着“课文几次写小姑娘‘想长大’？她为什么想长大？”让学生找找有关语句，通过读读句子感受小姑娘爱妈妈的情感，领悟文章所要表达的思想。整个教学过程中，教师问题少，学生朗读多；教师分析少，学生自主阅读多。总之，教师力求改变学习方式，来充分发挥学生的主体作用，让学生自己尝试问题，自己寻找规律，自己探究结论。这样，无论从方法和形式上来说，还是从学习内容的选择上说，都为教学节省了时间，保证了长课文短教、快教，提高了课堂效益。
通过教学，我感到这堂课既有收获，也有不足。在追求高效快速的同时，如何加强词语的运用使学生语言内化？这是我想在以后教学时要重点研究的问题。
【教学案例】
开始上课了，教师直截了当地问学生：“你们想不想长大？”从孩子们感兴趣的话题入手，孩子们的学习兴趣立刻被激发起来了。他们纷纷举手发表看法，有的说：“我想快点长大，因为长大了，大人们就不用管我了。”有的说：“我不愿长大，因为长大了好多事情都得自己独立完成了，没人帮你了。”还有的说：“我既想又不想，因为长大有长大的好处，没长大有没长大的好处。”……
教师根据学生的回答，顺口说道：“有一个小姑娘开始也不愿长大，可后来她又希望自己快快长大，这是为什么呢？我们一起来学习16课。”教师开始引导学生进入课文的学习。
《语文课程标准》指出：要引导学生联系上下文和生活实际来学习。由此可见，学习语文必须切入学生的实际生活，以他们的已有的经验为基础，使学生的情感与课文学习内容产生共鸣。本案例中，学生们之所以能侃侃而谈，兴致勃勃地进入课文学习，就是因为老师一开始就唤起了学生对已有生活经验的回忆，激发了他们“想说、要学”的欲望，让学生拥有了向往学习的.热情，奠定了积极的感情基础。
【训练材料】
一、给下面的字加上一个部首使它变成另外一个字。
各（）良（）皮（）离（）
古（）票（）西（）先（）
二、照样子，写词语。
例：（买）菜（）碗（）玻璃（）被子
（）脸（）衣服（）衣柜
三、写一写。
文中“不知不觉”、“自言自语”都是四个字的词语，你知道哪些这样的词语？请写下来，比一比谁写得多。
（一、二为基础题，三为兴趣题。）
《不愿长大的小姑娘》说课稿2
教材分析：
这篇课文是根据罗大里（意大利）的《不肯长大的小泰莱莎》改写的。文章叙述了一位不愿长大的小姑娘在自己的事情自己做、帮助妈妈做事的过程中长大，变成了一个善良、能干的漂亮姑娘的故事，赞扬了小姑娘独立自理的好品质，教育学生要学习小姑娘，养成独立自理的好习惯。
朗读感悟是本课时的重点，通过朗读感悟，让学生体会感情，感悟道理。
学校及学生状况分析：
本校虽为农村小学，但教学设备齐全；教师虽教学能力有限，但力求尽最大努力，将教学设备服务于教学；学生大部分来自农村，信息工具虽不够先进，但学生却力所能及的获取丰富的资料以备课堂交流。课前师生做好充分的准备，将一同走进和谐、愉快的殿堂。
教学目标：
1.识读缠、粥、伶俐，掌握聪、短、卧、柜、照顾、休养、收拾、虚弱、自言自语等字词。
2.正确、流利、有感情的朗读课文，了解小姑娘的成长过程。
3.理解小姑娘是怎样逐步成长的，懂得小姑娘的成长不仅包括身体长高，更重要的是思想品质和能力的成长。
4.培养独立、自理的能力，懂得关心、帮助别人。
教具准备：
教师准备：
1.作者罗大里及其主要作品的资料。
2．实物投影及投影片。
学生准备：
自己搜集的一些成长故事。
教学过程：
一、谈话导入：
师：小朋友们，你们知道长大的感觉吗？
生：我感觉到能长得很高，会做很多事情等等。
师：（富有诱导性地问）你们愿意长大吗？为什么？（鼓励学生做不同回答）
生：不愿意，因为长大了会有很多烦恼。
生：不，我愿意。因为长大了有事可以自己说了算，还能管着别人。
生：因为长大了可以做自己想做的事，还可能帮大人做事情。
（学生争论热烈，争先恐后的发表自己的看法。可以看出学生对这个问题很感兴趣，为上课做了良好的铺垫。）
师：看来同学们都有自己不同的看法，那么现在你们可以先保留自己的看法，不必再争论，答案就在我们今天学习的课文里。那么今天咱们就来看一看课文中的这位不愿长大的小姑娘是怎样长大的。
板书课题《不愿长大的小姑娘》（学生齐读课题）
（教师课前谈话从学生的日常生活入手，拉进了语文学习和生活的联系，又为本课教学做好了铺垫）
二、初读课文，整体感知
同学们，你们想了解课文中的这位小姑娘吗？（想）那你们愿意跟她交朋友吗？（愿意）请大家自读课文。
要求：
1.自学课文，画出生字词，用自己喜欢的方法解决。
2．正确、流利地朗读课文，了解小姑娘的成长经历。
（学生立即行动起来，可以同位互读，也可以小组内读。让识字这一训练点不脱离课文语境，给学生充分的学习和探究的时间，从而培养学生的探究意识和主人翁精神。）
师：老师发现同学们都很认真的画出了生字词，并且用自己喜欢的方法解决了，现在老师就得考考大家了。（实物投影出示生字词）
30岁的女人还像小姑娘60篇（扩展7）
——卖甘蔗的小姑娘作文3篇
卖甘蔗的小姑娘作文1
那天下午，奶奶从学校接我回来。快要走到小区门口的时候，看见有人在路边卖甘蔗，我急忙对奶奶说：“奶奶，给我买根甘蔗吧！”说完还没等到奶奶回答，我就已经跑到甘蔗摊旁边了。
卖甘蔗的是一位姐姐，她看见我后连忙站起来，笑着说：“小朋友，你要买甘蔗吗？我给你挑一根最甜的。”她穿的很朴素，看起来十四五岁，按她的年龄原本应该在学校里读书，不知道什么原因，这个年纪就出来卖甘蔗。
奶奶这时也跟了上来，“小姑娘，你这甘蔗新鲜吗？”“可新鲜哩！”说着，姐姐随手抽出一根，一边用手指着上面的泥，一边说：“这是俺今天上午刚从地里运来的，你瞧这上面的泥还湿漉漉的呢！”奶奶看了看，就对姐姐说：“称一根吧。”
姐姐高兴地挑了一根又粗又长的甘蔗，称好后，她又拿起刀，刷刷地削起皮来，甘蔗不停地在她手中旋转，颜色由紫红变成雪白。她那麻利的动作，一看就是行家。不一会儿，甘蔗就削好了。可是，她看了看，又拿起另一根粗长的.甘蔗削起来。一转眼，第二根削好的甘蔗就被递到我手里。
我很奇怪地问道：“姐姐，为什么要把刚才的甘蔗扔掉呢？”“刚才那根甘蔗有些坏了，吃了要拉肚子的。”她认真地说道。
临走时，姐姐只收了一根甘蔗的钱。我进小区大门很远了，忍不住回头望了一眼姐姐，心中突然有个形象在变大
30岁的女人还像小姑娘60篇（扩展8）
——爱画画的小姑娘作文
爱画画的小姑娘作文1
我非常喜欢画画，从幼儿园就开始学习画画。一有空，我就坐下来画画，常常一画就是几个小时，有时妈妈叫我都没有听见。我已经学会了彩铅、蜡笔、水彩、水粉等，如今，我正在学习素描呢！
我还参加过许多比赛，最令我难忘的就是去碧桂园写生。那是我代表全班同学参加的一次绘画比赛。
那一天，我早早地来到碧桂园，碧桂园风景如画。你瞧！喷泉池周围开满了五颜六色的花朵，它们红的像火，黄的.如金，粉的似霞，白的如雪……美丽极了！它们形状也各不相同，有的全开了，正张着脸儿向我们微笑；有的半开着，几只蜜蜂在翩翩起舞；有的还是花骨朵儿，像一个害羞的小姑娘……我赶紧找了一个合适的位置，专心致志地画了起来。
两个小时后，大功告成了。你看，海豚有的腾空跃起，有的悠然落下；喷泉如梦似幻，瞬息万变；花朵美丽娇艳，千姿百态；参观的人流熙熙攘攘，兴高采烈……最后，我把“太仓碧桂园欢迎你”几个大字用红笔勾勒出来。
我美滋滋地把画交上去，结果得了二等奖，大家都夸我是小画家，我心里别提有多高兴了！
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