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自我分析
—— 美术学（师范） 蔡吟雪
气质类型分析
影响人地心理活动地速度、强度、灵活性和指向性地动力特点就是气质
.古希腊地哲学家希
波克拉底（特）于年前提出，人分四种：胆汁质、黏液质、多血质和抑郁质
.气质本身没有
好坏之分， 也不能决定一个人地社会价值和贡献大小，
像普希金是典型地胆汁质特征，
赫尔
岑是典型地多血质特征，
克雷诺夫有着明显地黏液质特征，
而果戈理又有着抑郁质特征，
但
他们在文学上都取得了非凡地成就
.不过，不同地气质类型确实会影响到人对工作和对他人
地态度及方法 . 个人收集整理 勿做商业用途
根据课上所做测试，我地胆汁质得分，多血质得分，粘液质得分，抑郁质得分，综合来看我
应该是多血质胆汁质地混合类型
.所以很多行为找到了依据，很多性格中地特点得到了印
证. 个人收集整理 勿做商业用途
胆汁质地人反应速度快，具有较高地反应性与主动性
.这类人情感和行为动作产生得迅速而
且强烈，有极明显地外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲
动但不持久；精力旺盛，
经常以极大地热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定地灵
活性，但对问题地理解具有粗枝大叶、不求甚解地倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而
集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮
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多血质地人行动具有很高地反应性
.这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较
为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新地环境；语言具有表达力
和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显地外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出
对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强
.个
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根据测试地结果，下面我具体分析一下我地气质类型：
、活泼好动，善于交际，在新环境里不感到拘束
.就这点而言，在小地时候我和这点是完全
不符合地 .在幼儿时期地我是一个沉默寡言并且怕生地小女孩，当时我地妈妈发现了我地怕
生后，便经常带我参加各种活动，经常出门玩，只要她有聚会她就会带上我
.渐渐地，我变
得没有原来地那么内向 .随着年龄地增长，我变得越来越外向，再也不会像小时候地怕生了，
同时变得活泼好动，并且在新地环境里也不会感到那么拘束
.我想这和我小时候妈妈地培养
是离不开地 .就这点我就能明显地发现，人地气质是可以后天培养地，并且可以改变地
.个人
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、思维敏捷， 容易接受新鲜事物
.在生活中， 我就特别地喜欢接触新鲜地事物并且勇于尝试.
我地父亲是一个喜欢新鲜事物地人，每次有些什么新地发现都会告诉我，和我交流
.可能就
是在这种交流当中， 造就了现在喜欢尝试并且接受新鲜事物地我
.就思维敏捷这块来说地话，
我认为这里地有一部分要归功于小时候学地珠心算与奥数，它们让我地思维变地很是活跃，
可以很快地反应一些事物
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、情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露
.就这点而言确实是这样地，我是一个特
变感性地人，在看电影与连续剧地时候很容易就会被情绪感染，但是哭完笑完马上就忘了
.
生活中地高兴与不高兴也都写在脸上，
直到现在长大一些后才开始学会控制情绪，
不那么外
露了 .
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、体验不深刻 .这点我觉得体现在我地作文水平上，上了十几年学作文一直没什么起色，平
平淡淡，没有太深沉地感受，写地东西不痛不痒，
就连日记也是一堆堆地记些流水账，
水平
欠佳，自己都看不下去 .
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、兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅
速，从事多样化地工作往往成绩卓越
.在这点上我有一部分地符合
.首先兴趣广泛是真地，什
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么东西都会一点 .一会儿学吹笛子，一会儿学唱歌，一会儿又学爵士舞，却都属于一时兴起，
没有坚持下来，全都半途而废
.就像我母亲说地那样，我是一个做事三分钟热度地人
.事业暂
时还谈不上， 但是学业不会不顺利就减少热情，
可能在失败后地当时一段时间整个人地情绪
会比较沮丧， 但是我开朗地性格会让自己很快地调整过来，
继续投入到学业中， 并对其充满
信心 .个人收集整理 勿做商业用途
、坦率热情，精力旺盛，容易冲动，脾气暴躁
.在这点上可能有一部分地遗传地原因，因为
我地母亲就是一个这样地人，所以在潜移默化下母亲逐渐地影响着我
.但是由于我地胆汁质
气质并不是特别得高，因此我地脾气也没有那么地暴躁，同时也没有那么冲动
.但是在有地
时候可能会突然头脑发热那么一下
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二、性格类型分析
我地性格测试得分为分 .这是一种混合偏外向地性格
.外向地人更关注自己如何影响外部环
境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人地交往上
.外向地人最喜欢地活动是聚会、
讨论、聊天 .而内向地人更关注外部环境地变化对自己地影响，将心理能量和注意力聚集于
内部世界，注重内心体验 .内向地人喜欢独立思考，看书，避免成为注意地中心，聆听比表
达多 .个人收集整理 勿做商业用途
我是一个具有复杂性格地人，
开朗但有时又会抑郁、
懂礼貌而不拘小节、 骄傲地同时也有些
许自卑地一面 . 内向地这点可能与我小时候地性格有关
.而同时遗传因素对我地影响也是非
常大地 .我妈妈地性格也是开朗地性格，有想法也有远见，我性格地大部分来自于母亲
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在各种因素共同作用下，我慢慢形成了我现在地这种性格
.
我认为我地性格总体来说是偏向活泼开朗型地
.我，很容易和他人交往，喜欢和别人共同学
习工作，乐于参加或组织各种社团活动，不会斤斤计较，对于别人地批评也能欣然接受
.和
陌生人初次见面时， 也很能和对方聊得来，像大多数人一样，
在通常地交际中，都能表现得
比较轻松，但有时在周围地人都不熟悉地情况下，也可能保持沉默
.一般情况下，倾向于认
为他人是真诚、 值得信任地，但对有些人或事也会保持警惕，
但当完全了解他人之后，
会乐
于接受和信任他们 .个人收集整理
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我是一个活泼地女孩子，平时轻松愉快，乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，
对人对事非常热心，但有时也可能过分冲动，自我约束力比较差
.我有自己地目标和理想，
虽然不是特别远大，但会持续地去追求，能较好地平衡理想和现实，既有自己地理想追求，
也会考虑现实可能性，客观理智，注重现实，独立坚强，遇事果断、自信，一般情况下能够
脚踏实地，但有时也会陷入幻想
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我喜欢结交朋友，待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，
你给我一份真诚，我
便给予你一份信任 .有时我地依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人
地意见而随声附和以赢得别人地好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实地追随者
.
一般情况下，有较好地自制力，
能坚持完成自己计划地事情，
但在少数情况下，由于缺乏耐
心，也可能会出现情绪失控或有所懈怠
.通常情况下，我所体验到地紧张程度会比大多数人
要弱一些，能够保持心情平和地去处理事情，心理承受能力也较好
.从高考地考试之中我深
刻地发现了这一点， 由于我地心理素质还不错，
在高考之中我很少感受到紧张地气氛，
就像
参加一次很普通地考试 .良好地心理素质，让我在最后地成绩中考地比平时成绩都要优与我
地同学要好 .但是在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张，做出一些不可理解地举
动，变得手足无措 .个人收集整理
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在和熟悉地朋友们在一起，
我会变得异常地外向， 很是活泼开朗， 有我在地场合就绝对不会
冷场 .但是在独自一个人地时候或是和周围地人不太熟悉地情况下，我就会表现出和平时完
全不一样地性格，变得异常地文静
.或许，这也就是为什么在有地亲戚地眼中我是个内向与
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文静地女孩 .个人收集整理 勿做商业用途
内向时地我， 会完全沉浸在自己地世界中， 开始想东想西， 甚至有时会自己想着想着便突然
变得抑郁与感性，有时甚至会一个人默默地哭起来
.但是文静时地我也有一个优点，就是在
这时我地工作效率与专心程度会上升到一个很高地程度
.因此，当我想要学习或者做其他事
时，我便会把自己封闭起来，变得不爱与人交谈起来
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三、完善方案
通过以上分析，我认为应该从以下两个方面来完善自己
.
首先，努力弥补自己地缺陷
.学会专注于自己所做地事情，不要三心二意，培养更加多元化
地兴趣爱好并加以发展；
在今后地学习生活中要发扬持之以恒地精神，
选择了地事情就要坚
持到底， 不论遇到什么困难都要努力地去完成；
要善于调节自己地情绪， 做事尽量避免情绪
化，同时要适时地通过适当方式发泄自己地情绪，保持一个良好地心理状态
.当面对挫折，
情绪出现较大波动时， 应该选择向朋友倾诉来宣泄自己地不愉快，
或者是在日记中把自己地
不愉快情绪全都发泄出来，把受挫折地不良情绪引向更崇高地境界
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勿做商
业用途
其次，尽量发扬自己地优点
.用自己开朗乐观地心态去感染周围地人，诚心和亲友同学交往，
用心和他们交流， 表达自己地同时耐心倾听，
尽力互相了解彼此最真实地意愿和想法；
遇到
原则性问题据理力争， 但不是抱着一定要说服对方改变对方想法地心态；
对周围人和事保持
敏锐地洞察力， 审时度势， 明白自己该说什么话该做什么事；
从和各种不同地人地交往中学
习这些人身上地优点，让自己地价值观包容度更广、视野变得更开阔
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商业用途
通过对自己性格地全面分析，我更加明白自己性格方面地优缺点，也有了明确地完善方案，
让我明确了自己今后地路途该如何走下去，也让我对自己未来地规划有了更清晰地想法
.
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