健康养生经典名言1 1.心逸则日休也。 2.苦茶久食益意思。 3.食不语，寝不言。 4.养生如病，不得他求。 5.太饥伤脾，太饱伤气。 6.治已病，不若治未病。 7.数好十个数，能活大下面是小编为大家整理的2023年健康养生经典名言3篇,供大家参考。
健康养生经典名言1
1.心逸则日休也。
2.苦茶久食益意思。
3.食不语，寝不言。
4.养生如病，不得他求。
5.太饥伤脾，太饱伤气。
6.治已病，不若治未病。
7.数好十个数，能活大岁数。
8.精神不运则愈，血脉不运则病。
9.智者养生也，必须四时而调寒暑。
10.恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
11.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
12.风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。
13.食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
14.合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
15.思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
16.活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
17.读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。
健康养生经典名言2
1.水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
2.养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
3.保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
4.运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾病。
5.若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
6.老人中风有规律，发生下面三时期：每天的.早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
7.药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
8.人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。
9.热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
10.老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
11.滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
12.老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
13.柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。
14.解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
15.安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
16.高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
17.养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
18.吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保*安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。
19.食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋
20.怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩
健康养生经典名言3篇扩展阅读
健康养生经典名言3篇（扩展1）
——健康养生的经典诗句3篇
健康养生的经典诗句1
1、多饮酒则气升、多饮茶则气降。
2、宋蒲虔贯凡食、无强厚味、无以烈味重酒。
3、饱食即卧、乃生百病。
4、主人劝我洗足眠、倒床不复闻钟鼓。
5、五谷为养、五蓄为助、五菜为充、五果为益。
6、谷肉果菜、食养尽心、无使过之、伤其正之。
7、青菜萝卜糙米饭、瓦壶天水菊花茶。
8、节饮自然脾健、少餐必定神安。
9、调理脾胃为医中之王道、节饮食乃却病之良方。
10、养生之道、莫先于饮食。
11、阴之所生、本在五味、阴之五宫、伤在五味。
12、食欲少而数、不欲顿多难消、常如饱中饥、饥中饱。
13、安身之本、必资于食、不知食宜、不足以存生。
14、凡有喜嗜之物、不可纵口、当念病从口入、惕然自省。
15、服饵不备五味四气而偏食之、久则脏腑偏倾、而生其病矣。
16、万事莫如为善乐、百花争比读书香。
17、食能排邪而安脏腑、悦神爽志、以资血气。
18、华山处士如容见、不觅仙方觅睡方。
19、莫吃空心茶、少食中夜饭。
20、安谷则生、绝谷则亡、饮食自倍、肠胃耐伤。
21、凡食热胜冷、少胜多、熟胜生、淡胜咸。
22、晚饭少吃口、活到九十九。
23、食毕、饮清茶一杯、起行百步、以手摩脐。
24、凡食物不能废咸、但少加使淡、淡则物之其味真性俱得。
25、粥饭为世间第一补人之物。
健康养生的经典诗句2
1、运动太多和太少、同样的损伤体力；饮食过多与过少、同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康——亚里士多德。
2、抽烟有害健康、感情有碍智商——李宫俊、《李宫俊是谁》。
3、人们急于成长、然后又哀叹失去的童年；人们以健康换取金钱、然后又想用金钱恢复健康；人们对未来焦虑不已、却又无视现在的幸福；人们活着、仿佛从来不会死亡；临死前、又仿佛从未活过——南直哉、《活着即修行》。
4、在病态社会中、精神病人才是真正健康的人——赫胥黎、《*》。
5、第一财富是健康、第二财富是美丽、第三财富是财产——柏拉图。
6、当一个人身体健康、充满活力的时候、坚强是一桩比较简单和容易的事、而只有在生活用铁环紧紧把你箍起来的时候、坚强才是最光荣的事情——奥斯特洛夫斯基、《钢铁是怎样炼成的》。
7、生命所需要的、无非空气、阳光、健康、营养、繁衍、千古如斯、古老而*凡。但是、骄傲的人啊、抛开你的虚荣心和野心吧、你就会知道、这些最简单的享受才是最醇美的——周国*、《把心安顿好》。
8、上苍不会让所有幸福集中到某个人身上、得到爱情未必得到金钱、拥有金钱未必拥有快乐、得到快乐未必拥有健康、拥有健康未必一切都如愿以偿——杨绛、《百岁感言》。
9、对别人好不是一种责任、它是一种享受、因为它能增进你的健康和快乐。你对别人好的时候、也就是对自己好的时候——戴尔·卡耐基、《人性的弱点》。
10、当我四十岁的时候、身体健康、略有积蓄、已婚、丈夫体贴、孩子听话、有一份真正喜欢的工作、这就是成功、不必成名、也不必发财——亦舒、《地尽头》。
健康养生经典名言3篇（扩展2）
——养生格言经典名言3篇
养生格言经典名言1
1、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》
2、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
3、食不语，寝不言。——佚名
4、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝
5、谨口胜于服药。——佚名
6、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。——佚名
7、不贪最先，不恐独后。——刘安
8、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
9、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
10、事从容则有余味，人从容则有余年。——《*语》
11、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。《黄帝内经》《黄帝内经》
12、逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家刘勰《文心雕龙·养气》
13、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》
14、达人观之，生死一耳;何必生之为乐，死之为悲?——蒲松龄
15、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。——佚名
16、养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物孟子
17、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩
18、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家班固
19、晚食当肉，安步当车。——佚名
20、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
养生格言经典名言2
1、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。东晋医学家,道教学者,炼丹家葛洪
2、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普
3、保生者寡欲，保身者避名。——林逋
4、养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医张从正
5、性躁暴者，一身之剧贼。——佚名
6、忿如火，不遏则燎原;欲如水，不遏则滔天。——佚名
7、国画大师齐白石，高寿九十又有四(周岁)，淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学习。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。
8、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能*衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。
9、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
10、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。庄周,战国哲学家庄子
11、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。
12、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家、政治家曾国藩
13、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
14、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹庭栋
15、放情者危，节欲者安。——桓范
16、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩
17、心*则气自和。——王通
18、在家财断养花竹，出门则饱看山水。*古代儿童启蒙书目《增广贤文》《增广贤文》
19、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名
20、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
21、旷达的人长寿。——莎经亚
22、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。
23、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松(小便畅通)，后门紧(大便一天一次)。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松
24、习闲成懒，习懒成病。——颜之推
25、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩
26、口腹不节，致病之因;念虑不正，杀身之本。——林逋
27、欲得长生，腹中清;欲得不死，腹无屎。
28、饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福;广积聚，骄富贵，不知止者杀身。——林逋
29、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
30、病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?
养生格言经典名言3
早吃好，午吃饱，晚吃少，人不老。
已饥方食，未饱先止。
医不三世，不服其药。
夜饱损一日之寿。
妖艳莫贪，自心莫乱，可以延年。
养生之方，首先节欲。
养生以不伤为本。
养静为摄生首务。
爽口物多终作疾。
食不厌精，脍不厌细。
若学多情寻往事，人间何处不伤人。
人不得夜食。
疗身不若疗心，人疗不若自疗。
老人常吃粥，多福又多寿。
懒惰催人老，勤劳可延年。
俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
基本吃素，坚持走路，遇事不怒，劳逸适度。
好菜不过食，好酒不过量。
大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
健康养生经典名言3篇（扩展3）
——经典健康养生谚语
经典健康养生谚语
在学习、工作乃至生活中，大家都看到过谚语吧，谚语是指广泛流传于民间的言简意赅的短语。你还在找寻优秀经典的谚语吗？下面是小编为大家收集的经典健康养生谚语，仅供参考，欢迎大家阅读。
经典健康养生谚语1
1、有泪尽情流，疾病自然愈。
2、懒惰催人老，勤劳能延年。
3、食不语，睡不言。
4、饭前便后要洗手。
5、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
6、吃得巧，睡得好。
7、立如松，行如风。
8、心灵手巧，动指健脑。
9、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
10、常把舞来跳，痴呆不会到。
11、汗水没干，冷水莫沾。
12、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
13、锻炼要趁小，别等老时恼。
14、大葱蘸酱，越吃越胖。
15、吃人参不如睡五更。
16、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
17、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
18、白水沏茶喝，能活一百多。
19、饭后百步走，活到九十九。
20、一夜不睡，十夜不醒。
21、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
22、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24、经常失眠，少活十年。
25、寒从脚上起，病从口中入。
26、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
27、妻贤夫病少，好妻胜良药。
28、哭一哭，解千愁。
经典健康养生谚语2
1、千保健，万保健，心态*衡是关键、
2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*、
3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
5、要想健康快乐，学会自己找乐。
6、妻贤夫病少，好妻胜良药。
7、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
8、最好的`医生是自己，最好的运动是步行。
9、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
10、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
12、笑一笑，十年少。
13、一日三笑，人生难老。
14、笑口常开，青春常在。
15、哭一哭，解千愁。
16、有泪尽情流，疾病自然愈。
17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
18、先睡心，后睡眼。
19、药补食补，不如心补。
20、饭养人，歌养心。
21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
25、若要百病不生，常带饥饿三分。
26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
27、每餐留一口，活到九十九。
28、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
29、宁可无肉，不可无豆。
30、吃米带点糠，营养又健康。
31、三天不吃青，两眼冒金星。
32、宁可食无肉，不可饭无汤。
33、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
34、吃面多喝汤，免得开药方。
35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
37、晨吃三片姜，如喝人参汤。
38、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
39、萝卜出了地，郎中没生意。
40、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
41、吃了十月茄，饿死郎中爷。
42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
43、性格开朗，疾病躲藏。
44、房宽地宽，不如心宽。
45、人有童心，一世年轻。
46、大葱蘸酱，越吃越胖。
47、大蒜是个宝，常吃身体好。
48、一日两个苹果，毛病绕道走。
49、一日三枣，长生不老。
50、核桃山中宝，补肾又健脑。
经典健康养生谚语3
1、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
2、要得腿不废，走路往后退。
3、一夜不睡，十夜不醒。
4、多吃咸盐，少活十年。
5、甜言夺志，甜食坏齿。
6、苹果每日啖，不用去医院；
7、先睡心，后睡眼。
8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
9、心灵手巧，动指健脑。
10、要得身体好，常把澡儿泡。
11、吃了胡萝卜，百病化乌有；
12、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
14、春捂秋冻，不生杂病。
15、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
16、宁可食无肉，不可饭无汤。
17、尽量少喝酒，病魔绕道走。
18、常打太极拳，益寿又延年。
19、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
20、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
21、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
22、有泪尽情流，疾病自然愈。
23、早上喝盐汤，胜喝人参汤；
24、刀闲易生锈，人闲易生病。
25、饭前喝汤，胜过药方。
26、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！
27、喝茶不洗杯，阎王把命催。
28、若要百病不生，常带饥饿三分。
29、吃好睡好，长生不老。
30、食不语，睡不言。
31、核桃山中宝，补肾又健脑。
32、笑口常开，青春常在。
33、一日三枣，长生不老。
34、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
35、日光不照临，医生便上门。
36、萝卜出了地，郎中没生意。
37、戒烟限酒，健康长久。
38、寒从脚上起，病从口中入。
39、欲得长生，肠中常清。
40、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
41、吃得巧，睡得好。
42、懒惰催人老，勤劳能延年。
43、中午睡觉好，犹如捡个宝。
44、吃面多喝汤，免得开药方。
45、经常失眠，少活十年。
46、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
47、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
48、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
49、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
50、每餐留一口，活到九十九。
51、一日两苹果，毛病绕道过。
52、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
53、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。
54、宁可无肉，不可无豆。
55、白水沏茶喝，能活一百多。
56、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
57、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
58、要得身体好，常把秧歌跳。
59、大葱蘸酱，越吃越胖。
60、吃米带点糠，营养又健康。
61、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
62、饭养人，歌养心。
63、晨吃三片姜，如喝人参汤。
64、吃了十月茄，饿死郎中爷。
65、汗水没干，冷水莫沾。
66、晨起一杯水，到老不后悔；
67、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
68、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
69、多练多乖，不练就呆。
70、大蒜是个宝，常吃身体好；
71、三天不吃青，两眼冒金星。
72、大蒜是个宝，常吃身体好。
73、热水洗脚，如吃补药。
74、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
75、指甲常剪，疾病不染。
76、饭前便后要洗手。
77、一日三笑，人生难老。
78、锻炼要趁小，别等老时恼。
79、要健脑，把绳跳。
80、请人吃饭，不如请人流汗。
81、多食一点醋，不用到药铺；
82、立如松，行如风。
83、要想健康快乐，学会自己找乐。
84、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
85、多食一点姜，不用开药方；
86、药补食补，不如心补。
87、常吃萝卜菜，啥病也不害；
88、哭一哭，解千愁。
89、睡多容易病，少睡亦伤身。
90、狗肉滚三滚，神仙站不稳；
91、吃人参不如睡五更。
92、心虚气不足，桂圆米粥煮；
93、常把舞来跳，痴呆不会到。
94、养生在动，动过则损。
95、要得腿不老，常踢毽子好。
96、饭后一支烟，害处大无边。
97、热天半块瓜，药物不用抓；
98、白菜萝卜汤，益寿保健康；
99、饭后百步走，活到九十九。
100、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
101、笑一笑，十年少。
102、多喝凉白开，健康自然来。
103、妻贤夫病少，好妻胜良药。
104、精粮合口味，粗粮润肠胃；
105、千保健，万保健，心态*衡是关键。
106、饮了空腹茶，疾病身上爬。
107、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
108、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
109、冷水洗脸，美容保健。
110、豆腐配海带，常吃除病害；
111、五谷加红枣，胜似灵芝草；
经典健康养生谚语4
1、治病治不了命，健康保健养生谚语
2、早把甘脂勤奉养，夕阳光景不多时。
3、欲寡精神爽，思多血气衰。
4、有什么别有病;缺什么别缺钱。
5、有钱难买老来瘦。
6、有病乱投医。
7、饮食清淡，热量*衡保健康。
8、一天吃数枣，终生不显老。
9、一日清闲一日仙。
10、药补不如食补。
11、心不静身不安。
12、笑一笑十年少，愁一愁白了头。
13、夏吃罗卜冬吃姜，不用医生开药方。
14、无功不受禄，有病莫瞒医。
15、无病休嫌瘦，身安莫怨贫。
16、无病第一利，知足第一富。
17、未病先防，未雨绸缪。
18、晚饭少吃口，活到九十九。
19、外科不治喘。
20、痛则气不至，麻则血不通。
21、痛轻麻重木难医，长久不治必残疾(风湿病)。
22、贪多嚼不烂。
23、四条腿不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的(肉食的营养)。
24、爽口食多偏作病，快心常过恐成殃。
25、瘦是疾病之窗。
26、生命在于运动，健康在于卫生。
27、少而寡欲颜常好，老不求官梦亦闲。
28、三十年前人寻病，三十年后病寻人。
29、三分食七分饮。
30、人老先从腿上老。
31、人老弯腰把头低，树老绞梢叶儿稀，黄瓜老 了一包籽，茄子老了尿臊气。
32、人见白头恼我见白头喜。
33、青菜豆腐保*安，
34、千金难买老来瘦。
35、气大伤身后悔难。
36、七十三、八十四，阎王爷不请自己去。
37、宁吃飞禽半两，不吃走兽半斤。
38、年老心未老，人穷行莫穷。
39、脑一脑老一老，笑一笑少一少。
40、内不治喘外不治癣，治了就丢脸。
41、莫道桑愉晚，彩霞撒满天。
42、妙药难医冤孽病。
43、美味不可多用。
44、罗卜上市，药铺关闭。
45、六十六不死掉块肉。
46、老不老要看脑。
47、节食无疾，择言无祸。
48、健康在于运动;运动在于坚持经常。
49、健康在于营养;营养在于全面适量。
50、健康在于*和;*和在于无忧无虑。
健康养生经典名言3篇（扩展4）
——健康养生顺口溜3篇
健康养生顺口溜1
1、喉干嗓哑：饮淡盐水、蜜梨膏、橘皮糖茶。咽喉肿痛：生梨。口长水泡：咀嚼生姜片、在疼痛处涂点眼药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
2、葱：属于辛辣温性食物。不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的.功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用，经常食用可以预防感冒。
3、减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！
4、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
5、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！
6、夏季养生吃水果，滋补功效大不同，桃子润肠消积食，未熟烂掉不能吃，西瓜清爽解暑热，冷藏莫超半小时，樱桃美颜赛良药，每天一把就正好。愿快乐安康！
7、夏日游泳虽好，注意事项记牢，热身运动别少，前胸后背拍湿，水中手指抽筋，反复张开握拳，沙滩欢快戏水，防晒功课做好。温馨关怀送上，快乐安康围绕！
8、夏季干眼病高发，妙招助你远离它，少吹空调多眨眼，电脑莫看长时间，常看远处绿草木，枸杞菊花代茶饮，橙色果蔬多摄入，外出佩戴太阳镜。愿快乐安康！
9、炎夏到，养生忙，晨起床，多散步，调精神，心舒畅，重午睡，盖薄被，巧运动，早晚宜，食清淡，荷叶粥，常补液，西瓜梨，勿贪凉，忌生冷。愿安康！
10、炎夏困倦来扰，妙招助你赶跑，指尖轻敲头部，头顶后脑循环，握拳按压后颈，闭目后仰提神，粗盐泡脚解乏，恢复精神诀窍，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
健康养生顺口溜2
1、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，温馨关怀送上，快乐安康随行！
2、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，*日多吃苹果，芝麻煮粥独到。温馨关怀送上，快乐安康没跑！
3、夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
4、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
5、晨起一杯水，到老不后悔；饭前一碗汤，胜过开药方；每天一只果，老汉赛小伙；常吃一点蒜，消毒又保健；多吃一点姜，益寿保安康。
6、健康问候：少吃盐多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；愿你：快乐像阳光普照，幸福像微风围绕！
7、夏季总爱犯困，美食助你提神，猪牛羊一百克，补铁消疲独到，碱性食物多吃，番茄海带豆腐，全谷补充能量，地瓜燕麦别少，温馨关怀送上，快乐安康随行！
8、健康语录：一日一苹果，毛病绕道过；一日一枣，长生不老；核桃山中宝，补肾又健脑；欢乐是健康，忧郁是病魔。
9、夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃，愿快乐安康！
10、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！
健康养生经典名言3篇（扩展5）
——健康养生祝福语3篇
健康养生祝福语1
一、中秋过后夜夜凉，寒露需防燥邪伤。润肺生津脾胃养，防寒保暖记心上。健康加码别逞强，工作减负别硬扛。心理调节亦重要，风起叶落莫感伤。
二、能吃能喝不健康，大吃大喝损胃肠，胡吃海喝更遭殃，会吃会喝才健康。阴阳交替子午觉，修整美肤自然妙，枕软足暖面微笑，有卧心静万事消。
三、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！
四、葛爷说：夏天，蚊虫多发季节，要想睡的好，必须用夜舒静，半斤煤渣一团棉花，床下一点，嘿！蚊虫全熏没拉！这东西便宜又实惠，而且家家都有，方便，自制就能用，我看行！
五、春色令人醉，养生莫荒废。让灿烂阳光晒晒背，让快乐心情消疲惫，营养均衡多饮水，锻炼身体人不累。健康最为珍贵，愿你笑容明媚。
六、夏季防暑巧喝茶，秘诀给你道一道，上午最宜喝绿茶，振奋精神效率佳，下午最好饮，加入枸杞抗疲乏，晚间喝点决明子，补脑安神就靠它。愿快乐安康！
七、生存三宝：阳光、空气、水；健身三宝：跑步、跳绳、爬楼梯；延寿三宝：放屁、出汗、打喷嚏！开心三宝：笑容，朋友，短消息。
八、枸杞含有胡萝卜素、维生素A等多种营养成分，能够*补肝脏，有明目作用。常用电脑的人，每天泡点枸杞喝，对保护眼睛很有好处。记得和朋友分享哦！
九、炎夏养生有道，分享给你可好？切忌大悲大喜，愉悦才最给力，饮食养心为要，小枣莲子安神，鸭肉蘑菇银耳，清补健脾良方。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
十、告诉你长寿的秘诀，就是“九多九少”：少肉多豆，少盐多醋，少食多嚼，少衣多浴，少药多练，少车多步，少虑多笑，少欲多施，少言多行，你做到了吗？
十一、秋风阵阵凉意袭，秋季养生勿忽视，一早一晚温差大，注重来把关节护，锻炼之后来杯水，及时补充身体需，吟吟诗来唱唱歌，胸襟开阔心情好，不重名誉不重利，欢欢乐乐享人生。
十二、头为精明之府，日梳三遍百病除；脚称第二心脏，常搓常揉保健康；朝暮叩齿七老八十牙不落；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。
十三、腊肉，特别是用柴火熏制而成的吃起来特别干香。但因腊肉的熏制时长，表面油烟灰非常黑不易清洗。用温热淘米水可把腊肉表面的黑色清洗干净。
十四、节欲戒怒，是保身法；收敛安静，是治家法；随便自然，是省事法；行善修心，是出世法。守此四法，一秋通达。
十五、早晨慢养生：慢起床、慢排尿；上午动养生：多运动、多动脑；下午润养生：喝够水、扭扭腰；傍晚热养生：喝小酒、泡手脚；夜间松养生：想乐事、松身体。
十六、金风送爽秋来到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛凉又防燥，银耳百合多吃妙，热水泡脚养肾气，水过脚腕最为好，踏青赏景聚欢笑，赶跑秋愁没烦恼。愿安康围绕！
十七、夏季五忌：忌出大汗，耗散阳气；忌贪冷凉，寒邪入侵；忌心烦躁，虚火上旺；忌食油腻，肠胃紊乱；忌常熬夜，透支身体。身体要忌，心无禁忌，祝你如意！
十八、秋季来临天干燥，滋阴养肺很重要，经常炖梨来喝汤，早晚常常喝豆浆，饮茶银耳配枸杞，滋补身体得健康，找个空闲赏，赏心悦目体安康，祝君秋季养生开心快乐得健康！
十九、跑步，让冬天见证你的健康；攀岩，让冬天珍藏你的快乐；游泳，让冬天呼吸你的温暖；单车，让冬天转动你的幸福。多多运动，让美丽见证你的一生。
二十、DIY蜂蜜蛋黄眼膜：材料：蜂蜜、蛋黄、橄榄油。制作方法：一个蛋黄、一匙蜂蜜、两滴橄榄油搅成糊膏状。具有润肤防皱之效，每星期可以做过1—2次。
二十一、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，*日多吃苹果，芝麻煮粥独到。温馨关怀送上，快乐安康没跑！
二十二、降温不宜过快，空调不宜过冷，喝水不宜过量，饮食不宜过淡，午睡不宜过长，朋友不宜过忘。小小关怀贴士，联络联络友谊！
二十三、秋季到，关怀到，养生贴士我送到。秋季饮食要适量，大吃大喝胃不好；水果秋梨最是好，止咳去燥有疗效；辛辣油腻不食好，伤肝坏脾患秋燥。秋季养生注意好，身体健康幸福到。
二十四、夏季瘦身有门道，轻松赶走饥饿感，坚果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，饿时一碗燕麦片，增加十足饱腹感，苹果午后小零食，水分涨满你的胃，愿快乐安康！
二十五、忙了一周累了吧！健康独家秘方送给你：工作放一放，心事搁一搁，烦恼抛一抛，身体歇一歇，心情酿一酿，牙齿露一露，开心笑一笑！
二十六、你是爱护牙齿的大使，所以喝饮料会用吸管，你是奋斗的工作狂，所以长夜都努力不止，你是浪漫的情人，所以会为了我的爱情让自己开花在我一次次的掌声里，蚊子，你真伟大。
二十七、春来天气多变，穿衣注意保暖；起居要有规律，午间补充睡眠；流感来势汹汹，多吃生姜大蒜；户外运动健身，动作适度舒缓；精神豁达乐观，全年身心康健！
二十八、炎炎夏日莫贪睡，伸腰起床无需快。晨起空腹一杯水，清洗肠胃又开怀。一日三餐细细嚼，莫嫌天热省正餐。瓜果蔬菜种类繁，好吃宜杂不宜多。适当锻炼身体棒，祝你健康永相伴！
二十九、秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增添衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！
三十、科学搭配食物：如果贪吃零食忽略正餐，松脆香甜、口味多样的零食，大多以面粉、小米和土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成。
三十一、祝福语彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持*和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
三十二、入秋养生十点：酸味吃一点，蔬菜多一点，口味淡一点，品种杂一点，饭菜热一点，粥要稀一点，早餐好一点，晚餐早一点，睡得早一点，心要静一点。
三十三、季节已改，春寒仍在，保持愉快，心情莫坏。阳光可爱，健康补钙，轻风拂来，好运精彩。脚步迈迈，快乐踩踩，幸福生活，自己主宰。朋友挂怀，愿你安泰。
三十四、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
三十五、秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护健康；饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠；少吃辛辣物，不燥不火心安详；海带多吃点，可把放射线来防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
三十六、祝福语送来小提醒：睡前一杯牛奶，里面加点蜂蜜；偶尔来点烤土豆，燕麦粥加亚麻籽；全麦面包配茶水，促进睡眠睡得香。愿你吃出好睡眠！
三十七、立夏养生重在养心，水果蔬菜样样得吃；清茶淡饭适补蛋白，生津止渴养胃清肠；老人小孩不贪凉食，早睡早起外加午休；立夏之初调节好，健康过夏笑常开。
三十八、秋季到，气候渐冷空气又干燥，要养身，请您务必要趁早；秋景美，外出游玩切记增衣添被；秋思长，轻声问候暖暖心窝房；祝愿到，愿你幸福安康快乐久久享。
三十九、清晨起的.早，室外慢步跑，呼吸新空气，激活活细胞；饭后别运动，睡前洗个澡；喝酒应适量，香烟要戒掉；干活别太累，保持心态好；养成好习惯，健康乐陶陶。
四十、冬季养生三步走：嘴：吃出一身精气神，加强营养；腿：将寒气阻在体外，少穿裙装；鼻：勤加锻炼防过敏，保护鼻腔；祝身体壮壮，健健康康！
四十一、酷暑穿衣道，给你支个招，浅色薄长衣，阻隔暴晒妙，棉麻吸湿强，凉爽周身绕，白色防晒高，红黄惹烦躁，领袖口宽松，通风排汗好。关怀送上，快乐安好！
四十二、现在生活压力大，心情容易烦躁！下面这几种食物吃了你就能快乐：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
四十三、日子一天天变冷，气温一天天下降，暖暖的问候送上，让温暖永远停驻在你身旁。*日里加强营养，出门记得添加衣裳，多多锻炼身体棒，愿你幸福生活一如既往。
四十四、健康的诀窍：生活有节制，不嗜烟酒好；饮食有粗细，肥肉吃得少；喜吃鱼和虾，蔬菜水果好；起居有规律，坚持睡午觉；每天万步走，百年不会老！
四十五、户外晨练要选择避风向阳的地方。如感到太热出汗时，运动强度可小些，速度减慢些或休息一会儿，不可马上脱下衣衫，以防寒气入侵而致病。
四十六、冬季将临，送你养生十个“常”：发常梳，面常擦，目常运，耳常弹，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系！
四十七、炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！
四十八、闲时多揉腹，好处非常多！揉腹不仅有利食物消化、吸收和排泄，还可改善大小肠蠕动功能，预防便秘，入睡前或起床时为最佳时机。
四十九、养生很重要，祝福语传妙招，早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，远离烟酒妙，起居有规律，锻炼健康绕，快乐没烦恼，天天开口笑，愿您一年四季美又俏，健康一生开心到老！
五十、夏日驱蚊有秘方：没事多多鼓吹，满嘴信口雌黄，善于夸夸其谈，脸皮愈练愈厚，蚊子无从下手，唯有放弃另寻出入。这个夏日，驱蚊秘方莫忘记哦！
五十一、天渐转冷落叶飘，深秋来访美景娆，银耳百合润燥妙，热水泡脚驱寒高，登高望远豁达心，烦云愁雾转瞬消，情谊浓厚心头绕，真挚祝福扬云霄。秋日愉快！
五十二、夏季去火小诀窍，还是绿豆好；热到实在受不了，一口西瓜保准好；心燥肺热长痘痘，冰糖雪梨来驱痘；若是肠胃不舒适，一碗肉汤包准治。夏季养生，你我同行。
五十三、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经：善良、淡泊、宽容、乐观。保持一颗*常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退，心健康了身体才健康。
五十四、夏日蚊子肆虐，教你拒收红包，少穿深色仔裤，诱蚊指数狂飙，白色衣服首选，及时擦去汗液，香水发胶招蚊，浴液香味莫浓。温馨关怀送上，愿你快乐安康！
五十五、秋天之计，快乐养生：早睡早起，动以养身，静以养心，动静和谐。收获之季，多姿多彩，采气聚气，强身健体。秋通肺气，滋养心气，增强肾气，补养肝气。祝：身心健康，顺心顺气！
五十六、夏季护肝正当时，分享妙招请记牢，枸杞山药入粥妙，泡茶常饮好，饮食*衡少辛辣，晚餐粗粮是良方，坚持运动强免疫，慢跑快走有氧操，愿快乐安康！
五十七、深秋养生，秘籍分享，早睡早起，睡时头西，干洗脸颊，润泽肌肤，笑能宣肺，消除疲倦，坚持运动，慢跑登山，山药百合，润燥首选，关怀送上，愿你康健！
五十八、夏季养生有门道，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
五十九、盛夏养生贵心宽，开心惬意锁心间，烦心琐事放一边，晚睡早起补睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水来少吃药，抽空公园多转转，常常运动身体健，胸怀宽广心情灿！
六十、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，养生祝福语多转转，快乐如意幸福添！
六十一、多吃蔬菜保健康，多吃水果美容颜，少吃脂肪防疾病，少吃肉类保身材，多喝开水身体好，少喝碳酸气饮料。注重养生，饮食规律，均衡膳食，心情愉快，勤于锻炼，健康身体！
六十二、秋天空气燥，人们宜烦恼，生气伤身体，有害于肝脏。土豆与红枣，苹果与山药，常吃能排毒，心情也变好。街上走一走，经常笑一笑，养生靠自己，愿你没烦恼！
六十三、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
六十四、秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康；秋易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬；工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张；朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳！
六十五、夏日养生有道，美食个个是宝，蒜泥搭配黄瓜，凉拌最佳吃饭，鲤鱼冬瓜煮汤，祛湿开胃良方，木耳清炒润肺，加入银耳更好，温馨关怀送上，快乐安康围绕！
六十六、秋季六种食物最滋补，莲子补血而不腐；红豆健脾又补胃，南瓜化痰兼排毒；银耳醒脑抗疲劳，胡萝卜养肝明目；茄子祛风还通络，清凉降火秋燥除。祝健康！
六十七、季节交替凉意急，顺天应人养精气。衣食住行有规律，食补药养来调剂。羊肉鱼汤热量高，川芎白芷疗风邪。菌菇冬笋增免疫，萝卜鸭汤强身体。祝君顺意！
六十八、吃火锅易上火，可加几片豆腐败燥热。火锅太辣易伤肺，配杯凉茶可润心肺。贪嘴易多吃，请多运动减脂肪。愿你吃得痛快又健康！
六十九、夏日炎炎酷暑至，早有蚊子立上头。送你一瓶喷雾剂，蚊子见你就掉头。再送你盘驱蚊香，蚊子见你就磕头。不行还有驱蚊拍，蚊子见你定逃溜。祝福更是我心意，愿你夏日更无忧。
七十、炎热夏至已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。
七十一、*常饭菜，一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐；*和心态，不争不恼不怒，爱心宽容大度；*均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
七十二、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！
七十三、说保健谈保健，心态*和是关键；怒毁肝思毁心，大大咧咧最开心；早吃饱午吃好，晚饭简单要吃巧；日升起日落息，子午睡觉不能少。祝你开心健康身体好！
七十四、冬季运动有禁忌，体育卫生要注意；锻炼适度莫忘记，凡事认真要仔细；感冒发烧要切记，此时运动不适宜；少年儿童记心底，运动幅度由小增大是道理。
七十五、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。温馨关怀送上，快乐安康随行！
七十六、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！
七十七、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美丽与你常伴！
七十八、养生健身是好招，切记晨练别过早，运动强度控制好，运动之后忌冷饮，稀释盐水好饮料。天天运动身体好。身体健康乐淘淘。
七十九、自制夏日静心安神香包。配料：薰衣草、苍术、白芷、迷迭草、甘草、香叶等；功效：挂窗前或车内，可安神杀菌，稳定情绪，使人感到神清气爽。
八十、热火朝天夏日炎，防暑降温记心间，跑跑步，多锻炼，喝喝茶，润心田，多吃酸，少吃甜，睡午觉，补睡眠，营养均衡保康健。盛夏时节，愿您健康*安！
八十一、健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。朋友我祝你一切安好！
八十二、炎炎夏日来到，教你健康排汗，倒走十五分钟，反序运动养生，温敷身体片刻，舒展毛孔良方，阳光漫步补钙，下午四到六点，定时关掉空调，快乐安康随行！
八十三、冬季养生要四防：一防干燥多喝汤，二防过劳添营养，三防冬躁心顺畅，四防贼风添衣裳。冬来温降易生病，注重养生得健康，祝你心情更欢畅！
健康养生经典名言3篇（扩展6）
——健康养生活动方案3篇
健康养生活动方案1
为进一步深入贯彻《全国健康教育与健康促进工作规划纲要(**-**)》及《全国亿万农民健康促进行动规划(**-**)》，在广大农村宣传普及《*公民健康素养---基本知识与技能(试行)》，以此达到让广大农民群众积极参与，提高农民健康素养，培养科学、文明、健康的生活方式，推动社会主义和谐社会和新农村建设。为了使我县农民健康知识竞赛活动开展的有声有色，争取取得好成绩，特制定本方案。
一、组织机构
组长：**x副组长：**
成员：
领导小组办公室设在卫生局公卫科，负责大赛的日常事务。
二、竞赛内容
以《*公民健康素养-基本知识与技能》读本内容为主。
三、竞赛形式
1、现场答题：各单位推荐1支参赛队参加县级本文来源：m比赛，经过必答、抢答、风险题三轮竞赛后，最终推选一支参赛队参加市级比赛。
2、*面答题：市健教所组织专家负责竞赛命题，由市健教所联系一家新闻媒体，刊登竞赛试题，分发6000份到我县，各单位至少组织1000人次参赛。
四、竞赛要求
1、各单位原则上发动辖区内全体村民及农民工参加竞赛活动，选拔1个代表队参加县级竞赛，全县最终选拔1个代表队参加市级竞赛。
2、参赛队员要求：现场竞赛参赛队出场队员由3人组成，男女搭配，年龄18～65岁(其中1人年龄40岁以上)。
3、参赛人员必须是农民(以户口薄及身份证为准)，在校学生除外。竞赛时要进行身份核实，保证竞赛的公*性，违反者取消资格。
4、各单位要精心组织组织，开展多种形式宣传，营造良好氛围。
五、时间安排
1、**年7月25日前制定方案和召开动员大会
2、**年8月5日前上报联系人名单、
3、**年8月下旬至9月中旬开展参赛队伍培训和*面答题组织工作。
4、**年9月下旬组织各参赛队伍现场知识竞赛，选送市级参赛队。、
5、**年10月10日参加重庆市现场知识竞赛。
六、竞赛奖励
(一)现场知识竞赛奖项：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
(二)*面答题奖项：各单位组织答题完成后交县卫生局，县卫生局统一交市健教所，然后，由市健教所组织抽奖。
七、活动要求
(一)加强组织领导。提高人们群众的健康水*是各单位的重要职责，举办农民健康知识竞赛活动，是提高农村居民健康素质的重要举措。各参赛单位务必高度重视，提高认识。把这项活动摆上重要日程，切实加强领导，成立竞赛领导小组，制定竞赛组织方案，给予经费保障，落实工作部门及人员，确保竞赛顺利开展。
(二)积极宣传引导，认真组织参赛。各单位要配合竞赛活动的开展，大力倡导健康知识学习实践，在全县形成重视健康的浓厚氛围，要充分利用当地媒体对竞赛进行宣传或报道，宣传动员形式可结合各地的文化，尽可能扩大参与的覆盖面。
健康养生活动方案2
一、工作目标
通过实施老年人中医健康管理服务工作，对辖区内老年人开展中医体质辨识和一般体格检查，根据检查结果提供中医健康状态评估，给予中医保健指导。同时普及老年人中医养生保健知识与方法，倡导科学生活方式和习惯，提高自我保健能力及水*，使老年人普遍享有优质的中医健康指导服务。
二、组织领导
1、中心组织成立老年人中医药健康管理服务工作领导小组，组长由主任****担任，副组长由副主任****、****担任，成员有各科室负责人组成，领导小组具体负责老年人中医药健康管理工作的组织与协调;公共卫生科和医疗科为具体工作的执行科室，负责该项工作的日常管理和技术服务指导。
2、职责与任务
公共卫生科负责老年人中医药健康管理服务的健康教育、资料印制和实施技术服务指导等。各医疗服务团队负责具体的执行、宣传、动员和老年人健康体检等工作，对行动不便、卧床居民提供上门服务，开展健康指导、随访等工作，及时将相关信息记入健康档案。
三、工作内容
对辖区65岁及以上老年人进行登记管理，进行中医体质辨识和一般体格检查，提供中医健康状态评估和中医保健健康教育指导。
1、每年对老年人进行一次健康体检。包括血压、体重、皮肤、淋巴结、乳腺、心脏、肺部、腹部、四肢、关节等体格检查以及视力、听力和活动能力的一般检查，每年检查1次随机血糖，血常规、尿常规、B超、心电图检查以及认知功能和情感状态的初筛检查，并增加血脂、肝功、肾功检查，告知老年人健康体检结果并进行相应干预。
2、健康生活方式和健康状况评估：包括吸烟、饮酒、体育锻炼、饮食、慢性疾病常见症状和既往所患疾病、治疗及目前用药情况。
3、每年进行1次中医健康指导，运用中医体质辨识理论进行健康状态评估，根据不同体质和健康状态提供中医养生保健和疾病防治等健康指导，并记录在健康档案中，指导内容应包含三方面的内容：(1)常用养生保健方法，包括心理调摄、饮食调养、起居调摄、运动保健;(2)中医体质辨识及保健要点;(3)社区老年人常见病症的预防保健，如腰腿痛、失眠、便秘、健忘、耳鸣、尿频等。
4、每年开展针对老年人的中医健康教育知识讲座，公众中医药健康咨询活动，中医药健康知识宣传专栏，播放中医药音像资料，发放中医药宣传资料。
5、将老年人中医药健康管理服务工作纳入年度考核指标，将工作任务分解至各医疗服务团队，并与绩效挂钩，进行相应的奖励和处罚。
健康养生经典名言3篇（扩展7）
——古人健康养生谚语3篇
古人健康养生谚语1
热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋
久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》
广庭于步，养生之道。《黄帝内经》
衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜
节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》
逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》
善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家 苏轼 《策别十六》
元气在保养，谷神在守护。 《卫生诀》
形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家 司空图
久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤
冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪 《抱朴子》
安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子·养生主》
养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医 张从正
食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩
乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固
食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈
无痰则不作眩。 元代医家 朱震亨 《丹溪心法》
食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语·乡党》
养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子
养生以少怒为本。清朝军事家、政治家 曾国藩
必先岁气，勿伐天和。 《内经》
忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子 管仲
养生治性，行义求志。北宋文学家 苏轼
养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈
心察损神，语多伤气。清代教育家 申居郧 养生格言经典名言警句
势顺则强，气顺则舒。 明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家和文学家 刘基
健康养生经典名言3篇（扩展8）
——女性健康养生小常识3篇
女性健康养生小常识1
1、早睡早起，不可恋床。虽然古诗中有写"春眠不觉晓"，但是在春天一定要注意早睡早起，不可以贪恋暖暖的被窝，因为春天是万物苏醒的时刻，人体也要跟随自然的规律，早睡早起利于身体健康，是春季女性养生之道之一。
2、预防感冒，注意保暖。春天来了，天气是转暖了一些，但是，春天的天气还是不稳定的，时而热时而冷，要注意着装适宜，注意保暖工作要做好，特别是"春捂"还是要引起重视的。女性体质较弱，如果不注意保暖，很可能会患上感冒。
3、运动锻炼、增强体质。春天天气变暖，很多细菌很容易繁殖起来，为了预防人体受到细菌的攻击，就要注意锻炼身体，增强体质，提高自身的免疫力，抵抗外界的不利于身体的一些细菌的侵袭。
4、外出春游，调节身心。春天天气干燥，环境也比较干燥，但是万物都是生长趋势，比如光秃秃的的树枝上面发出了嫩芽，小草也冒出了尖尖的头，风和日丽的天气是非常适合去春游的。春天适合去踏青，去看看桃花等等都可以。其实去春游还有一个目的就是散心，为什么在春天要散心呢?因为春天人体肝火旺，容易生气，出去春游放松心情，就不会那么容易生气了。对调解情绪有很大的帮助。
5、注意卫生，注意防病。春天，应早睡早起，多到室外舒展身体，吸收外面新鲜的空气，感受一下草木生长散发出的气息，这样可使人的精力更加充沛，减少困倦，同时还可以起到增强机体的免疫功能作用。而在室内需多注意讲卫生，开窗通风，保持愉悦的心情。同时注意预防由于春节肺热可能引起的咳嗽，还有天气冷暖不定引起的感冒等等，可以备用一些润肺止咳的药在家中。
女性健康养生小常识2
1、有了痘痘使劲挤
拥有一张光洁靓丽的脸是每个女孩子都梦寐以求的事，一旦脸上长了疖肿或痘痘，许多女孩子都喜欢去挤捏。其实，这样做比不挤捏对面部的损害更大，有时会造成炎症的扩散，形成大的疖肿或脓肿更难以消除。
2、浓妆艳抹显靓丽
有的女孩子喜欢"人不漂亮妆来补"，一天到晚都将自己的脸当做化妆品的"试验田"，日霜晚霜彩妆隔离霜抹个不停，皮肤整天都没有休息的机会。皮肤的分泌和排泄功受到严重影响，自然容易长痘生斑。也可以看看女性瘦身小常识在减肥瘦身的时候有需要。
3、毛巾搓脸图干净
许多女性特爱干净，洗脸时深恐洗不干净，于是，用毛巾使劲搓脸。但这样很容易引起皮肤的损伤，继而又引发细菌感染，这种情况在没有对毛巾进行消毒处理的情况下更容易发生。此外，使劲搓脸还容易使皮肤变得粗糙干涩松弛，并产生皱纹。
4、常去"死皮"显年轻
一些女孩子经常会到美容院里"去死皮"，其实所谓死皮是皮肤最外层的角质层，是皮肤对外界有效的防御保护层，具有保湿防菌的作用。过多去死皮会减弱皮肤对外界不良因素的抵抗力，皮肤更容易干燥生皱长痘痘。
5、穿耳配饰显时尚
为了彰显个性，一些女孩子喜欢穿耳配饰，并将项链戒指佩戴齐全。但这些配饰往往含有重金属镍，镍对皮肤而言是一种高致敏物质。
健康养生经典名言3篇（扩展9）
——健康养生口号
健康养生口号
无论是身处学校还是步入社会，大家都接触过很多优秀的口号吧，口号往往带有很强的倾向性，它的引导和鼓动作用十分明显。什么样的口号才经典呢？以下是小编为大家整理的健康养生口号，希望对大家有所帮助。
健康养生口号1
1、好人感恩，好品养生。
2、均衡营养，食育健康。
3、健康是情，赛过白金。
4、养生有道，滋补有方。
5、身心滋补，健康一生。
6、天然滋补，自然健康。
7、天赐佳品，颐养天年。
8、养生之珍，滋补之选。
9、中华灵宝，滋补独到。
10、滋补佳品，养生文化。
11、滋补养身，确实关心。
12、健康加密，养身秘笈。
13、由里到外，全面滋补。
14、真品珍情，养津养心。
15、养的是身，补的是心。
16、礼尚尊贵，品尚益康。
17、纯粹天然，纯属养身。
18、药膳同源，健康大众。
19、健康是情，赛过白金。
20、爱他就和他一起来。
健康养生口号2
1、把健康留住，让美丽延续。
2、百年养生一品逸境。
3、不让岁月流逝，康乐给你健康快乐。
4、传递健康身体，品味高档人生。
5、多彩人生，康乐养生。
6、房宽地宽，不如心宽。
7、放松心情，收获健康。
8、好人健康，恶人命短。
9、祸从口出，病由心生。
10、健康时尚，快乐养生。
11、健康新理念，时尚养生堂。
12、健康养生，快乐生活。
13、健康有术，悠哉休闲。
14、健康之始，快乐之源。
15、健乐养生所，健康快乐过。
16、今日注重养生，来日康乐一生。
17、开启健康，开启快乐。
18、康乐会所，养生福地。
19、康乐休闲，健康养生。
20、康乐养生，多彩人生。
21、康乐养生，快乐健康之路。
22、康乐养生，快乐一生。
23、康乐养生，乐在其中。
24、康乐养生，人生康乐。
25、康乐养生会所，养生驻颜，让美丽更凸显。
26、康乐养生在，快乐健康永相伴。
27、哭一哭，解千愁。
28、快乐是宝，健康是福。
29、快乐养生，美丽随行。
30、快乐养生，唯有康乐。
31、美丽，令你更快乐；快乐，让你更健康。
32、美丽，再靠近一点。
33、您的健康，我们的欢乐。
34、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤*。
35、女人，要懂得更爱自己。
36、品味逸境，养生百年。
37、普遍美丽，亭亭玉立。
38、普蕊丰亭，成就完美女性。
39、普蕊丰亭样样好，美容养生不显老。
40、妻贤夫病少，好妻胜良药。
41、千保健，万保健，心态*衡是关键。
42、千年养生文化，一品逸境人生。
43、人有童心，一世年轻。
44、入会康乐养生，亨受健康人生。
45、上善康乐，一品健康。
46、时尚追求，健康享受。
47、天使容颜，美丽无限。
48、亭受康乐养生，亮你美丽青春。
49、完美相随，曲线丰亭。
50、为你的身体做一次蜜月旅行。
51、先睡心，后睡眼。
52、笑口常开，青春常在。
53、笑一笑，十年少。
54、心泊逸境，味品养生。
55、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
56、性格开朗，疾病躲藏。
57、休闲的基地，健康的摇篮。
58、休闲一时，健康一世。
59、休闲之余在康乐，康乐顾客永至上。
60、养生宝地，休闲乐园。
61、养生时尚，逸境领航。
62、养生有道，生活亦有道。
63、养生有道，岁月无痕。
64、药补食补，不如心补。
65、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
66、要想健康快活，学会自己找乐。
67、一切皆为健康。
68、一日三笑，人生难老。
69、颐养“康”年，喜“乐”今生。
70、逸·品养生，境·由心生。
71、逸品心境，滋养人生。
72、永葆青春不是梦。
73、用普蕊丰亭，让天下女人更年轻。
74、悠然养生，一品逸境。
75、有泪尽情流，疾病自然愈。
76、在欢乐中留住健康。
77、摘下面具，做最美女人。
78、智慧相伴，优雅同行。
79、走进康乐养生，还您健康一生。
健康养生口号3
1、身体健康使我们强壮，心理健康使我们心胸开阔。
2、一切都很好，美丽和健康看起来并不老。
3、健康二字值千金，定期检查放心。
4、康乐健身会所，健康在颜，让美丽更加凸显。
5、和煦和谐的三月风，健康生活在心中。
6、与其寻找灵丹妙药，不如阻断疾病的源头。
7、需要一个健康的身体，也需要一个健康的`心灵。
8、微笑是一团鸡汤，快乐给你健康。
9、喜欢保护私人的，专业的健康护理。
10、身心健康是美好的，但没有疾病。
11、参天大树生长在毫米处，健康的健康下降。
12、随机生气，失去运气，经常锻炼，保持健康。
13、关注你的健康，就像关注股票一样。
14、普及疾病预防的科学知识，养成良好的生活习惯。
15、健康不是凭空而来的，疾病往往来自忽视。
16、生活是轻松的，健康是光荣的。
17、每天锻炼30分钟，健康力量100%。
18、生活中所有的味道使一个健康的人快乐。
19、学会了解健康与健美的真功夫，为健康与文明的主人。
20、良好习惯的积累，成就一生的健康和幸福。
健康养生口号4
一、养肝茶里天下无敌——老牌迪。
二、老牌迪，才是放心的。
三、老字号品牌养肝茶，“迪”的确确非常好。
四、养肝靓饮——老牌迪。
五、老牌迪清凉降火，养肝茶保健天然。
六、护肝保健茶，还选老牌迪。
七、酒精考验——老牌迪。
八、呵护肝脏，保健茶——老牌迪。
九、每天一杯老牌迪，养肝护胃真给力。
十、老朋友与你同肝共苦——老牌迪。
十一、老牌迪，老牌迪，养生保健最无敌。
十二、不颂《莫生气》，唯品“老牌迪”。
十三、养肝保健，老牌迪，老牌子。
十四、养肝保键茶，老牌迪最好。
十五、饮领天然老牌迪，喝护养肝醉乐人。
十六、养肝？保健？还不快选老牌迪。
十七、养肝茶，老牌迪才是老牌的。
十八、饮酒请喝老牌迪，清热去火养肝茶。
十九、降火养肝身康健，天然好茶老牌迪。
二十、保健茶叶老牌迪，养肝护肝真神奇。
二十一、喝老牌迪，护肝解酒保健康。
二十二、老牌迪，让肝像树木般得到舒展。
二十三、养生保健茶，还喝老牌迪。
二十四、养肝护肝还是老牌最好。
二十五、大鱼大肉时，有老牌迪。
二十六、健康是喝出来的——老牌迪养肝茶。
二十七、天然品质老牌迪，养肝保健我最行。
二十八、老牌迪养肝茶，护肝解酒降火信赖它。
二十九、家有老牌迪，养肝还健脾。
三十、养肝茶魅力，健康老牌迪。
三十一、护的不止是肝——老牌迪养肝茶。
三十二、养肝护肝下火气，常喝常好老牌迪。
三十三、老牌迪，老牌的养肝茶。
三十四、常喝“老牌迪”，养肝又降火。
三十五、老牌子，迪肝火。
三十六、老牌迪，厚道德，硬实的，健康的。
三十七、干好，更要肝好。
三十八、老牌肝茶，键康启迪。
三十九、常饮老牌迪护肝茶，保肝养生没麻达。
四十、降火茶，老牌迪。
四十一、解酒养肝，就喝老牌迪。
四十二、老牌迪，养肝保健您最行。
四十三、老牌迪养肝茶——您肝脏的爱。
四十四、解酒养肝强身体，清凉降火老牌迪。
四十五、养肝茶茫茫，老牌迪导航。
四十六、您的健康，老牌迪做主。
四十七、每天一杯老牌迪，养肝护胃延（保）生命。
四十八、解酒养肝强身体，天然首选老牌迪。
四十九、护肝养生，老牌迪茶。
五十、纯粹天然老牌迪，解酒降火保健茶。
五十一、肝肝净净，老牌迪（茶）行。
五十二、老牌的养肝茶——老牌迪。
五十三、养生茶，养肝护肝——老牌迪。
五十四、老牌迪养生之道，降火护肝不用药。
五十五、养生茶，老牌迪。
五十六、老牌迪养肝茶，你懂我也懂。
五十七、养肝护肝，养生醉美。
五十八、养生之道，尽在老牌迪。
五十九、老牌迪养肝护肝，解酒茶养生醉美。
六十、老子的养生道，老牌迪养肝茶。
六十一、老牌迪——祛火养肝真神奇。
六十二、养肝祛火——从现在起，从老牌迪喝起。
六十三、养肝降火的良茶，天然养生的选择。
六十四、一杯在手，健康总有。
六十五、优质生活，护肝茶——老牌迪。
六十六、肝好生活才美好——老牌迪。
六十七、降肝火，喝老牌迪。
六十八、喝茶，就喝养肝茶，老牌迪好茶。
六十九、老牌迪，你的心肝宝贝。
七十、老牌迪，让你畅饮人生美酒。
七十一、天然老牌迪，清凉爱护肝。
七十二、生态老牌迪，茶香无肝火。
七十三、降火老牌迪，呵护肝健康。
七十四、老牌迪养肝茶，喝的新肝（心甘）情愿。
七十五、新肝情缘——老牌迪。
七十六、老牌迪还你肝健康，一百年不变的承诺。
七十七、养肝护肝数第一，奇效尽在老牌迪。
七十八、解酒养肝老牌迪，健康造福千万民。
七十九、清正和怡——老牌迪。
八十、护肝解酒，健康长久。
八十一、老牌迪保健茶，养肝护肝两不差。
八十二、老牌迪，好喝还养肝。
八十三、因为老牌迪养肝茶，从此应酬喝酒不再怕。
八十四、老牌迪——中药护养，茶饮香气。
八十五、养肝老牌茶，清火迪心窍。
八十六、老牌迪，养肝最无敌。
八十七、老牌迪，肝舒展。
八十八、关心他，就让他喝老牌迪养肝茶。
八十九、老牌迪茶，是茶更胜茶。
九十、老牌迪——解酒保肝降火气。
九十一、养肝老牌迪，的确不“茶”。
九十二、老牌迪，老朋友啦。
九十三、牌子好，更要资格老。
九十四、老牌迪——护肝之神，天然养生。
九十五、产品类型，名称，作用，一目了然。
九十六、老牌迪茶，护肝专家。
九十七、快给赶养养吧。
九十八、护肝保健茶，首选老牌迪。
九十九、每天一杯老牌迪养肝茶，环保健康到你家。
一百、喝多了，上火了，我有老牌迪。
一百〇一、老牌迪，才是最天然的。
一百〇二、天然养肝——老牌迪。
一百〇三、老牌迪养生，茶到病除。
一百〇四、醉酒，伤肝，用老迪啊。
一百〇五、酒后一杯老牌迪，养肝护肝有底气。
一百〇六、老牌迪——养肝护肝，疗效显著。
一百〇七、让你清肝明目，神清气爽。
一百〇八、老牌，“迪”，确给力。
一百〇九、养肝老牌迪，养出好肝，身体刚刚迪。
一百一十、何以解酒，唯有老牌迪。
一百一十一、品茶有道，保键护肝。
一百一十二、养肝降火气，焕发新活力。
一百一十三、老牌迪养肝，健康真功夫。
一百一十四、把肝养好，健康到老。
一百一十五、形象活泼醒目易识别。
一百一十六、护肝养肝，健康常伴。
一百一十七、润“肝”细无声，劲在老牌迪。
一百一十八、老牌迪，养肝护肝您挺行。
一百一十九、保肝健脾，就喝老牌迪。
一百二十、护肝祛火，老字号养生茶，尽在老牌迪。
一百二十一、首选：养肝保健茶，自然老牌迪。
一百二十二、老牌老字号，老牌迪养生茶。
一百二十三、心肝宝贝，解酒不醉——老牌迪。
一百二十四、人老了啊，也该享享清福。
一百二十五、老迪牌养肝护体养生茶。
一百二十六、老牌迪养肝茶，养肝护肝全靠它。
一百二十七、天然的，保健的，无敌的，看我老牌迪。
推荐访问:名言 养生 经典 健康养生经典名言3篇 健康养生经典名言1 健康养生经典名言1句
